0,2

Tenang ini adalah ujian kita semua kaum diet ‼️🤣🤣 cemilan ter the best pernah beli ditempat lain ujung2 balik lagi ke @Cemilan1010_ wkwkw karna emang SEENAK ITU‼️😋😋

Sejatinya hidup itu harus balance ya, angkat beban untuk massa otot mu cardio untuk kesehatan jantungmu atur pola makan untuk life style mu,

Ga ekspek bngt sama rasa dan kualitasnya woy kalian kalo yg mau ngasih temen yg ultah atau bntar lagi lebaran bisa bngt buat hampers bisa bngt‼️😍 belinya di @FaLiora Patisserie 🍭✨

bloating adalah kondisi pencernaan yang sedang terisi oleh gas atau udara. Penyebab dari bloating sendiri bisa karena hormon dan stres🙂☺️ jadi jngn takut dulu kalo perutmu buncit siapa tau itu akibat bloating🙂

Biar botty menul2😋😋

Makin pedes makin jelek ekspresi muka‼️🤪

PERLU DIINGAT YAA MENGENCANGKAN YAA KALO MAU KECIL HARUS DEFISIT KALORI (WAJIB) ‼️

Intinya semua olahraga apapun ga bisa ngecilin anggota badan manapun, yg ada kalian harus defisit kalori dan olahraga itu untuk memperkuat dan bentuk otot🙂✅ kenapa kalo rajin olahraga kok keliatan kecil karna lemaknya ilang di ganti sama otot gitu🙂👌

Semua orang punya kesibukan masing2 dan ga semua harus di share🙂☺️

#CapCut 2 gerakan yg bisa di praktekin dirumah nih 😍😋 pake botol air minum juga bisa‼️😍

Telat upload sibuk konien‼️😮‍💨🙂‍↔️

Belum panas kalo baju belum bisa diperes🤪🤪Intinya cuma niat dan konsisten sii😍😍

Gpp sakit sekarang dari pada sakitnya nanti dan jangka waktu yg sangat lama‼️selamat menjalani kesibukan konien bessst 🙂#taiwanlife🇹🇼 #workfromhome #workoutmotivation #upperbodyworkout #upperbody

Ngga ada latihan yang sia-sia. Meskipun program latihanmu belum rapi, teknik gerakan masih perlu diperbaiki, intensitas belum maksimal, atau kebutuhan nutrisi belum sepenuhnya terpenuhi🙂 Setidaknya, kamu udah mulai bergerak. Itu yang paling penting‼️#taiwanlife🇹🇼 #workfromhome #workoutmotivation #lowerbodyworkout #legday