Kevin Gagnon

En 2024, il est temps de te prioriser. Personne ne va venir te secourir, personne ne va venir le faire à ta place et personne ne peut le faire à ta place. Tu es maître de tes propres choix. La vie ne cesse de nous filer entre les doigts, il est maintenant temps de te choisir, de prioriser ta santé et ton bien-être. Au finale, notre temps n’est pas illimité, alors aussi bien prendre action pour profiter de la vie pleinement. #life #icebath #mental #mindset #motivation #humble #quebec

Beaucoup de vent ce matin.. #icebath #challenge #mental #relentless #mindset #motivation #quebec #winter #fyp

Voici quelques raisons qui m’ont poussé à faire ce challenge🚀 #icebath #challenge #bodybuilding #mental #relentless #mindset #motivation

J’avoue que je me suis remis en question quand j’ai vu la température de ce matin😂 #icebath #quebec #winter #challenge

Challenge 30 jours de bain glacé Next step, être capable de dire une phrase qui fait du sens😂 https://polarimmersion.com?bg_ref=isIuXjpe4A 15%off :KEVINGAGNON

La prep commence officiellement ce weekend. Gros back and tri pour start ca. Abonne toi pour ne rien manquer 🏆🚀#bodybuilding #gym #fitness #fyp #prep #competition #pushnatural #quebec #back #triceps

Le bandana de pirate augmente ta force de 10%.. #meal #oat #prots #gym #prep

Jour 12/30** Bienfaits sur la perte de poids et le métabolisme ! #discipline #icebath #quebec #health #motivation #mindset #cold #winter

Jour 11/30 Honnêtement c’est rendu agréable d’y aller! #icebath #quebec #motivation #health #mindset #cold #winter #discipline

Jour 10/30 Part 2/2 sur pourquoi tu ne réussis pas ta prise de masse musculaire #muscle #growth #icebath #quebec #motivation #health #bodybuilding #gym #fyp

Jour 9/30 une invitée spéciale 🫶🏼 @Enya Jaime 30secondes de panique 👹 Kevin 1min30 de méditation 🧘‍♂️ #couple #icebath #quebec #motivation #challenge #mindset #Love

10 points pourquoi tu ne prends pas de masse musculaire 1/2 #coach #muscle #growth #icebath #health #cold #quebec #mental #gym #bodybuilder

Déjà une semaine de passée et l’envie d’embarquer dans se bain ne s’est toujours pas manifestée.. #disciple #motivation #icebath #health #cold #quebec #mental

Un des bienfaits que le bain de glace m’a apporté rapidement est la récupération musculaire. #icebath #muscle #health #cold #winter #quebec #motivation #challenge