harrymander

DR .Bhullar | ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਐਨਕਾਂ ਲੱਗਣ ਤੋਂ | Hm RawTalk.

ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਆਪਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਬੋਡੀ ਬਿਲਡਰ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਿਰਫ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆ ਜੋ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ Short Cut ਵਰਤਦੇ ਨੇ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨੌਲੇਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.. ਤੇ ਜਿਨਾਂ ਤੋਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੈਂਦੇ ਨੇ ਉਹ ਵੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਡਾਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ … ਇਸ ਕਰਕੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਗਿਆਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮ NATURAL MUSCLE - LOGO-ਇੱਕ ਤਕੜਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ।

ਦੋ ਮਸਲ ਗੇਨ Best Tips @1inevery1 @pinkajarg @hmrawtalk @fastingtechnique

ਰੋਜ਼ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਵੇਲੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ… ਕਿਉਂਕਿ ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਚੀਜ਼ ਛੇਤੀ ਘਰ ਕਰਦੀ ਆ @1inevery1 @pinkajarg @hmrawtalk @fastingtechnique #harrymander

ਦੇਸੀ ਸਪੈਸ਼ਲ ਦੁੱਧ

ਆਹ ਫੂਡਾਂ ਤੇ ਦੱਬ ਦਵੋ @1inevery1 @pinkajarg @fastingtechnique @hmrawtalk #harrymander

ਪੱਟ ਦੇ ਮਸਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ @1inevery1 @pinkajarg @harrymander @fastingtechnique #harrymander

ਜਿਆਦਾ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਫੋਨ ਦੇਖਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਨਹੀਂ ਝਮਕਦੇ ਇਹ ਆ ਸਕਦੀ ਹ ਦਿੱਕਤ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ @1inevery1 @pinkajarg @harrymander @fastingtechnique @lookoptometry_ #harrymander

ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ @1inevery1 @pinkajarg @hmrawtalk @fastingtechnique #harrymander

ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਰ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ Organs ਤੇ ਵੀ @1inevery1 @pinkajarg @harrymander @fastingtechnique @lookoptometry_

ਕੀ ਕੁੜੀਆਂ ਲਈ Creatine ਸਹੀ ਹੈ @1inevery1 @pinkajarg @hmrawtalk @fastingtechnique #harrymander

ਨੰਗੇ ਪੈਰੀ ਧਰਤੀ ਤੇ ਘਾ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ @1inevery1 @pinkajarg @harrymander @fastingtechnique #harrymander

ਦਲੇਰ ਬਣੋ ਹੌਸਲਾ ਨਾ ਛੱਡੋ

Eyes yoga