Álvaro Tormo

HABLEMOS de no MONOGAMIAS con @Paula.psychology #monogamiaconsciente

sobre el tema del día.

HABLEMOS de #ghosting

reflexionen #masculinidadestoxicas

pequeño recordatorio por si estás con alguien que está sufriendo #valida #emociones

a problemas colectivos, soluciones colectivas #problemasdepareja

Sobre infidelidades innatas a los hombres ✨

gymbro o coleccionista de funkos? #masculinidadtoxica #amorsano

#Gordofobia #SaludMental #AmorSano

Desmontando la #hipergamia

#ruptura #pensamientos #ex

Os dejo un pequeño vídeo a esas personas que os identificáis con el apego evitativo que puede ayudar a construir relaciones más profundas y significativas. Por aquí algunos pasos para empezar a abrirte de nuevo: 💡 Reconoce tus patrones: Identifica cómo y por qué evitas la intimidad. ❤️ Acepta tus emociones: Permítete sentir sin juzgarte. 🌱 Practica la vulnerabilidad: Comparte tus pensamientos poco a poco. 🛡️ Establece límites saludables: Avanza a tu ritmo, sin presión. 🔄 Cambia tu narrativa: Ve la cercanía como una fortaleza. 🤝 Permite apoyo: Rodéate de relaciones basadas en confianza. 🧠 Busca ayuda profesional: La terapia puede ayudar. ✨ Sé paciente: Celebra cada avance, por pequeño que sea. 👉 Si te identificas con esto, cuéntame cómo lo manejas o comparte con alguien que lo necesite. 💬 Se os quiere 💙 #Autocuidado #ApegoEvitativo #RelacionesSanas #Pareja #Intimidad #Vulnerabilidad

Si estáis saturados con el tema DANA, recordad saltar este reel. Si sentís que transcurrido un tiempo (mínimo un mes) todavía aparecen síntomas (ansiedad, recuerdos, creencias difíciles o estado de ánimo alterado…) no dudéis en buscar ayuda profesional. #dana #psicoeducación #duelo #trauma #validar #emociones #apoyo #crítica #social #injusticia

un poquito de responsabilidad afectiva #amor #sano #relaciones #casialgo #fyp