PARTIE 2 🥋 Harai Goshi - hanche balayée/fauchée en japonais ❓ Qu’est ce que c’est ? 🤔 Une projection par l’utilisation de la hanche. ❓ Quels sont les points clés à retenir ? 🥋 Le timing : Harai Goshi nécessite une synchronisation parfaite entre le déséquilibre, le placement des hanches et le balayage. 🥋 La Fluidité : Chaque étape doit s’enchaîner naturellement. 🥋 Le Placement des hanches : Si vos hanches ne sont pas correctement positionnées, la projection perdra en efficacité. Avec une bonne pratique, Harai Goshi devient une technique spectaculaire et très efficace en compétition. @SOC Judo
#judo #judolife #judoka #sports #training #motivation #challenge #judolove #world