Bu aralar kendini beslenme koçu olarak tanıtıp ürün satmaya çalışan kişilerin çok arttığını gördüm ve müdahale etmek istedim. Bir diyetisyen olarak şunu söyleyebilirim ki hiçbir ürün,ilaç sizi tek başına zayıflatamaz. Evet kilo değişimi görebilirsiniz ama bir çok organınızda ciddi zararlarla o kilolar size geri döner. Üstelik bu zararı hiçbir eğitimi olmayan insanlara güvenerek kendinize siz vermiş olursunuz🥹 Eğer ki sağlıklı bir şekilde yağ kas oranını düzenleyerek kilo almak veya vermek istiyorsanız mutlaka bir beslenme uzmanına danışmalısınız. Kendinizin yaptığı yanlış diyetler ve detokslarla da metabolizmanıza zarar verirsiniz. Daha çok bu tarz bilgiler için beni tiktok ve instagramdan takip edebilirsiniz 🥰
#diyetisyen #sağlıklıbeslenme
#kiloalma #kiloverme #onlinediyet