Diego Camarena - Dakaimi

Como ayuda la práctica de Zhineng Qigong a una persona con depresión

Las personas podemos hablar del dolor sin necesariamente experimentarlo

Meditación del Arbol que en realidad es la Meditación de Pie y no tiene nada que ver con áboles

Algunas ideas de lo que podría pasarnos al morir, estas no son afirmaciones, sólo conjeturas

3 ejercicios para rejuvenecer con Zhineng Qigong

Sindrome del Miembro fantasma o cómo practicar para que mejoren partes del cuerpo que ya no tenemos físicamente

Como te puedes liberar de estrés ansiedad o depresión practicando Zhineng Qigong

🌟 ¿Te sientes desconectado de tu propósito? No te preocupes, puedes empezar con estos 3 pasos clave para reconectar: 1️⃣ Despierta tu sabiduría interna La sabiduría es como una voz suave que siempre está ahí, pero habla muy bajo. Para escucharla, necesitas guardar silencio y prestar atención. 🧘‍♀️ 2️⃣ Haz una lista de lo que te hace sentir vivo Esas actividades que te llenan de energía y te hacen sentir con vida son pistas esenciales para encontrar tu propósito. ✨ 3️⃣ Sé consciente de tu ego y tus creencias Hasta ahora, probablemente tus decisiones han estado influenciadas por el ego o por lo que crees que “deberías” hacer. Al observar esto, puedes comenzar a actuar desde tu verdadero ser. 🌿 👉 Si buscas más inspiración para conectar con tu propósito, síguenos en este canal y dime en los comentarios sobre cuál de los tres pasos quieres que hable más. #PropósitoDeVida #SabiduríaInterna #ConexiónCuerpoMente #CrecimientoPersonal #EncuentraTuPropósito #BienestarHolístico

💥 3 errores comunes que te llevan a lesionarte 1️⃣ Ignorar las señales de tu cuerpo Hacer demasiado ejercicio o no moverte en absoluto, ambos extremos pueden generar dolor. ¿La razón? Muchas veces encontramos maneras de evadir lo que sentimos en lugar de escuchar a nuestro cuerpo. 2️⃣ El ego no te deja descansar Si haces deporte, el ego te impulsa a no descansar lo suficiente. 🏋️‍♀️ Y si no haces ejercicio, te convence de que es mejor estar cómodo y evitar el movimiento. 3️⃣ Desconexión entre mente y cuerpo Si haces ejercicio con la mente en otro lado, eres más propenso a lesionarte. 🤕 Si no te mueves o tienes hábitos destructivos, la desconexión con tu cuerpo hace que no entiendas sus señales, y muchas veces solo mitigas el dolor con pastillas, sin abordar el problema de raíz. 🌿 Si te unes a esta comunidad, puedo enseñarte cómo cuidar mejor de tu cuerpo y tu mente para evitar estos errores y vivir con más equilibrio. #CuidadoDelCuerpo #LesionesComunes #EscuchaTuCuerpo #ConexiónMenteCuerpo #BienestarIntegral #MovimientoConsciente #CrecimientoPersonal

🧘‍♀️ ¿Quieres una mente más en calma, confianza y seguridad? La clave está en dejar de tratar de controlar todo el tiempo y en reconectar tu mente con tu cuerpo, así como con tus órganos internos. 🌿 Aunque puede sonar complicado, es mucho más simple de lo que imaginas: ✨ Siéntate, no te muevas y conéctate contigo mismo. Cuida de no mover el cuerpo de forma voluntaria en lo absoluto y permanece así de 30 minutos a 1 hora todos los días. Al hacerlo, sin controlar nada, comenzarás a crear un mundo interno donde te sentirás mucho mejor. 🌸 Si quieres una guía para lograrlo, te invito a escuchar mi podcast Vivir Sin Límites en Anchor o YouTube. Allí encontrarás una meditación que te ayudará a reconectar y alcanzar esta calma interna. #MenteEnCalma #ConfianzaInterna #ReconexiónCuerpoMente #VivirSinLímites #Meditación #BienestarHolístico #CrecimientoPersonal

💡 3 cosas que nadie te dijo sobre la crisis de la edad 1️⃣ No es un problema, es una señal de evolución personal Las crisis de la edad no son el enemigo. En realidad, son una invitación a crecer, cuestionarte y abrirte a nuevas posibilidades en tu vida. 🌱 2️⃣ Las emociones que sientes pueden ayudarte a entenderte mejor Esas emociones intensas son claves para conocerte más profundamente. Si en lugar de evitarlas, las observas y trabajas con ellas, te darán una visión más clara de quién eres y hacia dónde quieres ir. 🌀 3️⃣ Reconectar con tu energía interna puede abrir nuevas perspectivas Cuando te sientes perdido, es tu energía interna la que necesita atención. Practicar técnicas como Zhineng Qigong te ayuda a manejar tus emociones, calmar tu mente y encontrar claridad para enfrentar cualquier desafío. 🌿 ✨ Recuerda, las crisis son oportunidades disfrazadas. 👉 Descubre más herramientas para tu bienestar. Sigue nuestro canal y transforma tus momentos difíciles en crecimiento personal. #CrisisDeLaEdad #EvoluciónPersonal #ZhinengQigong #ConexiónInterna #CrecimientoPersonal #CalmaMental #BienestarIntegral

¿Tu mente está “atrofiada”? Descúbrelo 💭 Imagina que antes de cumplir 2 años alguien pone un bolígrafo en tu mano, y nunca lo sueltas. Pasan los años, y tus manos se acostumbran tanto a esa posición que olvidas que puedes usarlas de otra manera. Crees que el bolígrafo es parte de ti, y aunque puede ser útil para escribir, no puedes hacer otras cosas con tus manos. 🌀 Eso es exactamente lo que sucede con tu mente lógica. Antes de los 2 años, te inculcaron su uso y, aunque tu mente tiene muchas otras funciones, has pasado toda tu vida usando solo la lógica. Ahora no sabes cómo dejarla a un lado para percibir otras dimensiones, ser más intuitivo o explorar las grandes capacidades que tu mente tiene. 🌿 Aquí es donde entra la práctica de Zhineng Qigong y la meditación: para que puedas soltar el pensamiento lógico, calmar el diálogo interno y descubrir todo lo que tu mente puede hacer cuando la usas de nuevas maneras. #ZhinengQigong #CalmaMental #TrascenderLaLógica #CrecimientoInterior #Meditación #ConscienciaPlena #DescubreTuPotencial

Si cuidas de tu columna, cuidas de tu salud, con este breve ejercicio estimulas la paertura de tu coxis

Evita estancarte en la meditación