Jesús
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De hoy:)
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No me han programado un top set actualmente pero seguro que los muevo más facil 😼.
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He comenzado a practicar powerlifting por inicios de marzo de este año, comence corrigiendo aspectos tecnicos, hoy por hoy he encontrado una buena base para poder progresar:) Sin embargo, algo que también quiero agregar es que este deporte me ha dado un panorama más amplio de la vida, estoy muy agradecido con mi entrenador y los amigos que me esta dando este deporte, los llevo siempre conmigo.
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2 set 152.5 kg 1 rep RPE 7.5 :)
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corte de cabello ya.
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(Todo termino)
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83 kg con la ropa mojada
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Fue PR, por eso cambio un poco la ejecución.
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Creo en mi.
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Actualización del físico 😼 de puro hacer power
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Así mi semanita, mi coach: @FisioMiguelCruz
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Tenemos un objetivo claro, hoy toco mover 110 kg RPE 7 (la siguiente voy a controlar mejor el descenso)
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