Грудь - это психо-эмоциональный центр. Сюда относят все сердечные дела, обиду, разочарование. К этой зоне также относятся плечи, когда мы вешаем на себя какой - то эмоциональный груз. Зажимы в груди, плечах возникают после блокировки негативных эмоций – гнева, печали, когда запрещаем себе выражать положительные чувства – смех, радость, страсть. ❓Как понять, что у тебя есть грудной зажим❓ • круглая спина, сутулые плечи • грудь «спрятана» глубоко в спину • грудная клетка не движется при глубоком вдохе и выдохе • в положениях раскрытия грудной клетки чувствуется боль ❇️Что делать с грудным блоком❇️ ☘️ Воздействовать на хронические мышечные блоки (массаж, телесная терапия) ☘️Выражать, освобождать эмоции, которые при этом возникают ☘️Помогают спонтанные движения, танцетерапия, упражнения на расслабление, йога, цигун, холотропное дыхание и др. Я провожу терапевтические сессии в индивидуальном формате, с применением техник из телесной и танцевальной терапии. Узнать подробности, задать вопросы, записаться можно у меня☀️ #терапия #телеснаятерапия #танцетерапия #психология #телохранитель