Das sind alle meine Geheimnisse ⬇️ (Speichern) 1️⃣”Die Geheimnisse natürlicher Schönheit“ ✨Brille: Nimm Astaxanthin, Omega 3, Karotten um drine Brille zu heilen. (+Augenübung) ✨Akne: Arbeite an deiner Haut indem du deinen Darm sanierst mit Probiotika. ✨Haare: Lass deine Haare sprießen mit Rosmarin und MSM. Graue Haare waren nur Kupfermangel. ✨Zähne: Helle deine Zähne auf mit Kokosölziehen. ✨Blähbauch: Nimm Schwarzkümmelöl und lass Gluten und Milch aus deiner Ernährung draussen. Entferne Parasiten. Nutze Ulmenkraut gegen Entzündung. 2️⃣ “Die beste Morgenroutine? Die beginnt am Abend zuvor.“ 🌞Lege dein Handy abends weg, nutze Rotlicht oder Kerzenlicht für optimale Melatoninproduktion. 🌞Nutze Magnesium und Ashwagandha um optimal einzuschlafen. 🌞Starte den nächsten Tag mit einem Zitronenwasser zur sanften Entgiftung. 🌞Gönne deinem Körper ein nährhaftes Frühstück aus Eiern und Karottensalat. 🌞Genieße einen Kollagenkaffee für strahlende Haut und Energie. 3️⃣ „Die Natur ist kein Ort, den man besucht. Sie ist unser Zuhause.“ 🌹Gehe nach draußen, auch wenn es bewölkt ist, zieh gerne mal deine Schuhe aus. 🌹Verbinde dich mit der Erde, hab keine Angst vor der Sonne und atme tief ein. 🌹Spaziere nach Möglichkeit jeden Tag im Freien. 🌹Übe dich zu erden, indem du barfuß auf Gras, Sand oder Erde gehen. 4️⃣ „Iss nichts, was deine Urgroßmutter nicht als Lebensmittel erkennen würde“ ✝️Tausche ultra-hoch-verarbeitete Zutaten gegen Lebensmittel mit nur einer Zutat aus. (Gottes Nahrung) ✝️Bevorzuge nährstoffreiche, echte Lebensmittel gegenüber verpackten, künstlichen Lebensmitteln. ✝️Koche deine Mahlzeiten zu Hause mit frischen Zutaten und viel Liebe. ✝️Ergänze deine Ernährung mit den richtigen Nährstoffen wie Magnesium, Vitamin D, Traubenkernextrakt für optimale Vitalität.
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