On me demande souvent comment je fais pour être comme ça, en parlant de physique, mais aussi de mental. La réalité c'est qu'il n'y a pas de secret : le sport et l'alimentation, c'est clairement la clé. On dit toujours "un esprit sain dans un corps sain", et finalement, c'est si vrai... Je fais des sports qui me plaisent, qui me rendent heureuse et me permettent de m'épanouir, c'est ce qui me permet de raisonner en phase avec moi-même et dégager de la bonne humeur 🩷