😱 Werde deinen Nackenbuckel los! Ich habe neunzehn Jahre lang für einen Osteopathen gearbeitet und er hat mich ohne Grund gefeuert, also habe ich beschlossen, dir sein Geheimnis zu verraten, wie du deinen Nackenhöcker, auch Büffelbuckel genannt, loswirst. Ich werde dir die drei unbekannten Übungen verraten, die er gemacht hat, also denk daran, das Video aufzunehmen, damit du es nicht verlierst. Lege deine Hände hinter deine Ohren, wie du es auf dem Bildschirm siehst, und bringe dann deine Ellenbogen nach vorne. Wiederhole diese Bewegung dreißig Sekunden lang und gehe dann zur zweiten Übung über. Hebe deine Arme über den Kopf und führe sie dann nach hinten, wie du es auf dem Bildschirm siehst. Wiederhole diese Bewegung dreißig Sekunden lang. Bei der dritten Übung ziehst du deine Schultern so weit wie möglich nach vorne und dann wieder nach hinten, wobei du darauf achtest, dass deine Schulterblätter aneinander liegen. Wiederhole diese drei Übungen dreimal pro Woche, und du wirst endlich deinen Nackenbuckel loswerden können. Wenn du es bis hierher geschafft hast, kommentiere, aus welcher Stadt du dir dieses Video angesehen hast. Vergiss nicht, dich zu abonnieren und dir den geschenkten Ratgeber auf meinem Konto abzuholen!