Lily

Рецепт овощного рулета с мясной начинкой: Натираем на крупной тёрке: • 3–4 картофелины 🥔 • 2 моркови 🥕 • 1 средний цукини 🥒 Добавляем: • 2 яйца 🥚🥚 • соль 🧂, перец 🌶️, любимые специи 🌿 • немного тёртого сыра 🧀 Всё хорошо перемешиваем. Распределяем массу на противне в форме прямоугольника. Выпекаем в духовке при 180°C примерно 20 минут 🔥 до лёгкой золотистой корочки. Важно: После выпекания даём основе остыть ❄️, чтобы потом она легко сворачивалась! ⸻ Готовим начинку: • Обжариваем фарш с луком 🧅🍖 • Добавляем специи 🌶️ по вкусу • 1–2 ст. л. томатной пасты 🍅 • 1 ст. л. творожного сыра 🧀 для нежности ⸻ Когда овощная основа остыла, аккуратно выкладываем на неё мясную начинку, равномерно распределяя. Сворачиваем рулетом, помогая себе пергаментом. Повторно отправляем рулет в духовку: • Выпекаем при 180–190°C ещё 30 минут 🔥 до красивой румяной корочки.

✅ IT — одна из немногих сфер, где возраст не важен ✅ Начать можно с нуля ✅ А войти в профессию — всего за 6 месяцев Прямо сейчас идет набор в AIT — международную технологическую школу в Берлине В AIT вы получите все, что нужно для успешного старта в профессии: ✔️Сертификат от школы с лицензией от DEKRA, который признают работодатели в Европе. ✔️Практику на реальных проектах школы или у партнёров. ✔️Модуль немецкого языка, чтобы уверенно строить карьеру. ✔️Помощь карьерного центра на всех этапах: от резюме до получения первого предложения о работе. Сейчас вы можете записаться на курс со скидкой до 70% благодаря субсидиям от партнеров школы: это последний шанс попасть на курс с такой большой скидкой. Также доступна рассрочка. Жмите на ссылку в шапке профиля — и записывайтесь на бесплатную консультацию, чтобы получить ваш индивидуальный план перехода в IT. *werbung

Очень понравилось , заходи в сторис инстаграм 🙌

Ингредиенты: 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ • лепёшка (лаваш), разрезать на две части 🫓 • 250 г творога 🍶 • 1 большой спелый банан 🍌 • 1 яйцо (для начинки) 🥚 • 1 ст. л. сахара, сахарозаменителя или мёда 🍯 (по желанию для сладости) • 1 яйцо (для смазывания трубочек) 🥚 ⸻ В аэрогриле: 180°C, 12–15 минут. 🔥 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Ответ пользователю @✨️Alicia ✨️

Ингредиенты:😉👌 • 250 г чечевицы (замочить в воде на ночь) 🌱 • 2 яйца 🥚🥚 • 2–3 ст. л. натурального йогурта 🥛 • соли 🧂 • перец по вкусу 🌶️ • 1–2 зубчика чеснока 🧄 (или сухой чеснок) • 1 ч. л. прованских трав 🌿 • 1 ч. л. разрыхлителя 🥄 • 2 ст.л оливкового масла • семечки по желанию: • тыквенные 🎃 • подсолнечные 🌻 • кунжут ⚪ В духовку на 180 г на 35 – 40 минут, достать из формы и остужать на решетке, чтобы низ не был влажным . 😋 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

всем кто снимает будет удобная вещь 🙆🏻‍♀️👌🏼

Сегодня мы решили провести день в Topgolf Oberhausen 📍Адрес: Brammenring 30, 46047 Oberhausen 🏌️🏌️‍♀️🏌️‍♂️⛳️Это было наше первое посещение этого места — интересный формат игры в гольф с элементами развлечения. Пространство большое, современное, с удобными зонами для отдыха и еды. Всё организовано комфортно, персонал доброжелательный. Нам понравилось🙆🏻‍♀️, приятно провели время. 🫶Если ищете что-то новое и активное для досуга — можно попробовать.👌 *keine Werbung , eigene Erfahrung .

Еще один маст хев в сумочку 😉👌

КРЕВЕТКИ В КОКОСОВОМ СОУСЕ 🦐🥥 + РИС С БАТАТОМ 🍚🍠 Ингредиенты: Для креветок: • 🦐 Креветки очищенные – 400 г • 🧄 Чеснок – 2–3 зубчика • 🫚 Имбирь свежий (тёртый) – 2-3 ч. л. • 🥥 Кокосовое молоко – 250 мл • 🍋 Лайм или лимон – 0,5 шт. (сок) • 🧂 Соевый соус – 1–2 ст. л. • 🐟 Рыбный соус – по вкусу (1 ч. л. ) • 🥄 Кокосовое масло или растительное – 1 ст. л. • 🌶️ Кайенский перец или чили – по вкусу • 🧂 Соль – по вкусу • 🌿 Кинза или зелёный лук , жареный лук , или кунжут – для подачи Для риса с бататом: • 🍚 Рис (жасмин или басмати) – 150–200 г • 🍠 Батат – 1 небольшой • 🧅 Лук – 1 шт. • 🧄 Чеснок – 1 зубчик • 🛢 Масло для жарки • 🧂 Соль – по вкусу ⸻ Приготовление: 1. Гарнир – рис с бататом: • 🍠 Очисти батат, нарежь кубиками и обжарь на сковородке до золотистой корочки. Выложи на тарелку. • 🧅🧄 На той же сковородке обжарь нарезанный лук и чеснок до мягкости. • 🍚 Добавь промытый сырой рис, обжарь пару минут вместе с луком. • ➕ Верни батат в сковороду, перемешай. • 💧 Залей водой (примерно в 1,5–2 раза больше, чем риса), посоли. • 🔥 Готовь под крышкой до полной готовности риса. 2. Креветки в кокосовом соусе: • 🧄 Обжарь чеснок и имбирь на кокосовом масле до аромата (1–2 мин). • 🦐 Добавь креветки и обжарь до розового цвета. • 🥥 Влей кокосовое молоко, соевый и рыбный соус, сок лайма, кайенский перец. • ⏳ Потуши 5–7 мин до легкого загустения. • 🌿 Подавай с рисом и бататом, укрась по желанию . 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

Заходи в инсту сторис ➡️@lily_kreativ

Для основного блюда: • 🍗 Куриные ножки • 🍄 Шампиньоны • 🥕 Морковь • 🥒 Цуккини • 🥛 Сливки или кулинарный крем • 🌶️ Горчица • 🍋 Лимонная цедра • 🍋 Немного сока лимона • 🧂 Соль • ⚫ Чёрный перец • 🌰 Мускатный орех • 🧈 Масло для жарки Для гарнира: • 🍚 Киноа • 💧 Вода или овощной бульон • 🧂 Щепотка соли Любите киноа ?

Очень классное платье 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ Оставляем 🥰 и летим в отпуск 🏝️

Сторис инстаграм 👌😉lily_kreativ