Hello 🙂↔️ parte de mi rutinita (sentadilla en smith 5 series ascendentes) (extensión de cuádriceps 4 series ascendentes y un drop set) (prensa 4 series ascendentes y drop set en la ultima)(desplantes con barra 4 series de 24 pasos) (aductores al fallo y pantorilla) 😮💨
#parati #fypシ゚viral🖤tiktok
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