плахой, но вкусный.

АХАХАХАХА #ахахах #кот

вечно недовольный #рекомендации #бублик #котик #вечнонедовольный

вот и думай теперь.

никого не хотел обидеть, чисто мое мнение. #рекомендации #pubg #nirli #рабгмобайл #fepシ #не #порти #салат #это #кринж #легкаяатлетика #тяжелаяатлетика #бокс #тхэквандо #борьба #регби #плавцы #спорт #спортсмен

припоминаю ребят которые не лихо хотят тебя реснуть в тоже время как ты им ОБЯЗАН, ПРОСТО ОБЯЗАН ПОДАРИТЬ РЕСАЛКУ. В основном это узбеки. p.s никого не хотел обидеть. #ВэтотДень #рекомендации #pubg #nirli #рабгмобайл #fepシ #не #порти #салат #это #кринж

незабываемые окна. #fepシ #рекомендации #pubg #nirli #рабгмобайл #счастливывместе #не #порти #салат #это #кринж

основано на не реальных событиях. #рекомендации #fepシ #pubg #nirli #рабгмобайл #счастливывместе #не #порти #игру #понял #никому #не #несу #обид

На самом деле фактически набеганого +- 10-15% меньше, но и осилить такой километраж не каждый сможет не то чтобы пробежать а пройти, но это конешн Тяжело лишь морально. #рекомендации #fepシ

Не, ну на самом деле физически переносимо а психически тут тяжело, сердцу бы подмогу, а так это сильно. #бег #это #легкоипросто #бегу #к #смерти #🏃

суть в том что при регулярных тренировках постепенно пульс падает, это конешн зависит от многого но сути не меняет. Был низкий пульс на последнем рисунке, пульс был бы еще меньше еслибы не было горок. При даже малом желании физ.развития цифры 6,8,10 не будут так пугать, лишь на этих малых цифрах базируется такие большие километры, но что выше 20-25 это же другой бетон.) #бег #это #легкоипросто

эх, это даже не 2 юношеский, хотя бежал в легкую, ну там это, еще дождик лил, + еще по стадиону, ну это типо как в фильме. #полумарафон #это #легкоипросто

#рекомендации #легкаяатлетика #спорт #это #жизнь

не ну реал и так попробуй набери эту 20-ку а тут еще больше, смело говорю НЕТ! #рекомендации #бег #легкаяатлетика #спорт #fepシ #мечтай #об #этом

на графике изображена инфа за месяц то-есть скок я пробежал км за месяц, вы скажите это много а я скажу вам что это средненько, лично для меня. #рекомендации #краснодар #бег #легкаяатлетика #объем #спорт