Nastysboringlife

اینم از توضیح برای همه❤️ مرسی که کنارمید#ناستی_هلوهلو

من خجالتی میگفتم نه درد نداره….. #ناستی_هلوهلو

منو تنها نزارید، تنها بمونم خونه میترکه….#ناستی_هلوهلو

واقعا باید حداقل یک بار امتحان کنید فوایدش : فواید هوجیچا: هوجیچا علاوه بر طعم ملایم و عطر دلپذیرش، خواص متعددی برای سلامت دارد: 1. کافئین پایین: • به دلیل فرآیند برشته شدن، کافئین هوجیچا کمتر از چای سبز معمولی یا ماتچا است. • مناسب برای عصر یا افراد حساس به کافئین، کودکان و سالمندان. 2. بهبود هضم: • ترکیبات طبیعی هوجیچا به آرامش معده و کمک به هضم غذا کمک می‌کند. • خاصیت گرم‌کنندگی دارد که برای فصل‌های سرد عالی است. 3. آرامش‌بخش: • به دلیل اسید آمینه ال-تیانین موجود در برگ‌های چای، هوجیچا به کاهش استرس و ایجاد آرامش کمک می‌کند. 4. آنتی‌اکسیدان قوی: • هوجیچا حاوی پلی‌فنول‌ها (آنتی‌اکسیدان‌های قوی) است که به کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از آسیب‌های سلولی کمک می‌کنند. 5. سلامت پوست: • آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی هوجیچا می‌توانند به شفافیت پوست و کاهش علائم پیری کمک کنند. 6. کمک به خواب: • به دلیل میزان کم کافئین و اثر آرامش‌بخش، مصرف هوجیچا قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. 7. تقویت سلامت قلب: • پلی‌فنول‌های موجود در هوجیچا می‌توانند به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود سلامت عروق کمک کنند. نکته: هوجیچا به دلیل برشته شدن، ممکن است کمی از ویتامین C خود را از دست بدهد، اما همچنان منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مفید برای بدن است. #ناستی_هلوهلو #کاهش_وزن #هوجیچا

حتما سیو کن که درست کنی😍 اینم از فوایدش: 1. کمک به لاغری و چربی‌سوزی: • زنجبیل: سرعت متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد، به هضم غذا کمک کرده و در کاهش اشتها مؤثر است. • زردچوبه: حاوی کورکومین است که به تنظیم چربی بدن و کاهش التهاب مرتبط با چاقی کمک می‌کند. 2. تقویت سیستم ایمنی: • ویتامین C موجود در پرتقال، سیب و لیمو به تقویت ایمنی بدن کمک کرده و از بدن در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند. • زنجبیل و زردچوبه خاصیت ضدباکتریایی و ضدویروسی دارند. 3. کاهش التهاب: • زردچوبه یک ضدالتهاب قوی است که به کاهش درد مفاصل و التهاب‌های مزمن کمک می‌کند. • زنجبیل نیز برای کاهش دردهای عضلانی و التهابات مفید است. 4.بهبود هضم: • این شات به عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند و نفخ را کاهش می‌دهد. • زنجبیل خاصیت ضدتهوع دارد و به هضم غذا کمک می‌کند. 5. سم‌زدایی بدن: • این ترکیبات به دفع سموم از بدن کمک کرده و به پاکسازی کبد و کلیه‌ها کمک می‌کنند. 6. افزایش انرژی و شادابی: • این شات یک منبع طبیعی انرژی است و می‌تواند حس خستگی را کاهش داده و شادابی را افزایش دهد. #ناستی_هلوهلو #کاهش_وزن

این بار دوتایی اومدم😂هربار درست کردم درجا تموم شدن😂 نصف میوه ها به یخچال هم نرسیدن #ناستی_هلوهلو #اسنک_سالم

من اومدم❤️ دفعه اول با مامانم درست کرده بودم😔 #ناستی_هلوهلو #شکلات_دبی

واقعا عالین، سیو کن که حتما بخری#ناستی_هلوهلو

اون وسطا داداشمو دیدید😂#ناستی_هلوهلو

🕊️

این جای خالیت….🤍#ناستی_هلوهلو

سیو کن که درست کنی سریع😍#ناستی_هلوهلو

اگه بخوای آووکادوی خام رو بزنی به موهات، باید بدونی که این میوه خاصیت‌ فوق‌العاده‌ای برای سلامت مو داره: 1. رطوبت‌رسانی عمیق: آووکادو پر از اسیدهای چرب مفیده (مثل امگا 3) که می‌تونن عمیقاً به ساقه مو نفوذ کنن و خشکی و وزی رو برطرف کنن. برای موهای خشک مثل یه نوشداروه! 2. ترمیم و تقویت: ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های آووکادو، موهای آسیب‌دیده رو بازسازی می‌کنن و از شکنندگی و ضعف مو جلوگیری می‌کنن. 3. کاهش موخوره: چون توی آووکادو پروتئین‌های طبیعی هست، ساختار مو رو قوی‌تر می‌کنه و باعث میشه موخوره و شکستگی خیلی کمتر بشه. 4. نرمی و درخشش: ویتامین‌های A، B6 و D کاری می‌کنن که موهات بعد از استفاده، نرم، صاف و مثل ابریشم بشه. 5. محافظت طبیعی: وقتی آووکادو رو روی موهات می‌زنی، یه لایه محافظ درست می‌کنه که موها رو از آسیب‌های محیطی مثل آلودگی، حرارت و حتی اشعه UV محافظت می‌کنه • وقتی ماسک رو به موهات زدی نیم ساعت بزار بمونه و بعد خیلی نرمال مثل همیشه با شامپو موهات و بشور و طبق عادت خشک کن😍 عالیه واقعا #ناستی_هلوهلو

اینقدر توی هفته کار داریم که اخر هفته ها فقط دوست داریم از کنار هم بودن لذت ببریم😅#ناستی_هلوهلو