SARAH ALZUGARAY

En la vida real, las princesas no esperan un rescate. Yo vengo de un cuento donde no hay castillos ni hechizos, solo la magia de reconstruirse. No busco príncipes, busco un compañero de verdad. Soy la heroína de mi propia historia, y la magia está en aprender y crecer. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #amorverdadero

Te diré en lo que creo… Creo que todo lo que parece imposible puede lograrse si realmente lo deseas. Creo que la vida no es tan complicada como nos dicen. A veces, todo lo que necesitas es hacerle espacio a lo que realmente importa. Vive el AQUÍ y el AHORA, porque el destino puede ser incierto o puede sorprenderte. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional

El poliamor y la infidelidad no son lo mismo, aunque a veces se confunden. EL POLIAMOR se construye desde la comunicación y la transparencia, donde todas las partes involucradas están de acuerdo y participan activamente. Por otro lado, LA INFIDELIDAD es engaño y secretismo, y ahí radica su daño: romper la confianza de quien te ama. Si decides explorar otras formas de amor, recuerda que la honestidad y el respeto son las bases de cualquier relación sana. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #poliamor #relacionesnotradicionales

Un año lleno de sorpresas, de viajes inesperados, conferencias, amor de mucha gente, y completamente atípico en muchos sentidos, un año que puso a prueba mi resiliencia , y paciencia y mi fe, pero un año maravilloso con salud y vida, que me ha permitido realizar mi propósito de vida y muchísimos países que nunca imaginé conocer! GRACIAS 2024 ##sarahalzugaray##relaciones##2024tiktok##inteligenciaemocional##motivacion##resiliencia##mujeresemprendedoras##conferencias##portada##mujeresvalientes##motivacionpersonal

¿Sabías que tu cuerpo es el único lugar donde vivirás toda tu vida? Muchas veces lo criticamos, lo juzgamos y lo comparamos, olvidando que es nuestro mayor aliado. Cada arruga y cada cambio son parte de tu historia: un recordatorio de tus risas, tus luchas y tus aprendizajes Hoy, mírate al espejo y di "GRACIAS". Porque eres suficiente, tal como eres. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #relacionestoxicas #codependencia

Qué esta noche esté llena de paz y de amor en familia, y si estás solo (a), que sólo sea una noche para agradecer todo lo bueno y lo aprendido en este año! Les deseo muy feliz Navidad🙏🏼#sarahalzugaray #relaciones #inteligenciaemocional #autoestima #relacionessanas #motivacion #amorpropio #resiliencia #comunicacionasertiva #sarahmiconsejera #navidad

Sanar el dolor comienza cuando dejas de pelear contra la realidad. A veces, nos aferramos a lo que ya no es, esperando cambiar lo que no tiene vuelta atrás. Pero el primer paso hacia la paz es aceptar la situación y soltar la lucha interna. Solo así podrás empezar a sanar. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #relacionestoxicas #codependencia

Cuando el amor se rompe... Se siente como una mañana gris, fría y vacía. Pero, ¿sabes qué? Cada historia de amor tiene un propósito: enseñarte, transformarte y prepararte para lo que está por venir. Agradece lo vivido, guarda lo bueno y deja que el amor florezca de nuevo en tu vida. Porque incluso después de un invierno, siempre llega la primavera.

Un lugar sin duda al que es obligatorio ir en un viaje a Medellín, Guatape y su entorno con paradas obligatorias en el camino como el Restaurante “El alto del Chocho” @elaltodelchocho, escalar esa “piedra del Peñón” con más de 740 escalones para disfrutar de una vista inexplicable! Y su pueblito pintoresco en Guatape, con coloridos zócalos hechos a mano que cuentan historias de su comunidad en cada casa o propiedad! Gracias! 🙏🏼 @richytours2022 sin tu apoyo no hubiera sido posible ni un servicio súper recomendado!! Gracias Richy! Cómo decimos en mi país “ te rayaste” #sarahalzugaray #viajes #medellin #guatape #viajaresvivir #viajarpelomundo #mujeresemprendedoras @Richytours2022

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Los días grises no definen tu historia, la manera en que te levantas sí. Aprende a soltar rencores, expectativas y el dolor de lo que no fue. El sufrimiento solo dura hasta que tú decides avanzar. Piensa en todas las veces que creíste que no podías más… ¡y aquí estás, más fuerte! #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #relacionestoxicas

Hombres casados y comprometidos: si eres de los que andan dando "likes" “fueguitos” o “corazoncitos” en redes y buscando atención fuera de tu relación, detente y reflexiona. Ama y respeta a quien escogiste para compartir tu vida. La relación que construyas hoy será el ejemplo para tus hijos mañana. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #relacionestoxicas

Cuando un narcisista dice "te amo"... ¿a quién realmente ama? No es a ti. Ama la fantasía que creó sobre ti. Al principio puede parecer un cuento de hadas: elogios, atención desbordante... pero con el tiempo, llegan las críticas, el abandono emocional y la confusión. El amor genuino no te hace dudar de tu valor. ¡Tú mereces amor genuino! #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas

Cuando algo ya no aporta a tu vida, es vital aprender a dejarlo ir. No te quedes con las palabras vacías ni con lo que no te hace crecer. A veces la lección es simple: agradecer lo vivido y soltar para sanar. Tu bienestar emocional debe ser siempre tu prioridad. #relaciones #relacionesdepareja #pareja #autoestima #infidelidad #inteligenciaemocional #relacionessanas #saludmental #sarahalzugaray #sarahmiconsejerafavorita #dignidad #desamor #amorpropio #crecimientopersonal #fortalezaemocional #relacionescomplicadas #relacionestoxicas