Bilaterale Musik hilft dir nicht nur, fokussiert zu bleiben. Sie kann sogar deine Stimmung und deine Leistungsfรคhigkeit verbessern. Bekannt fรผr ihre beruhigende Wirkung, hilft bei der Synchronisierung der Gehirnhรคlften und fรถrdert ein Gefรผhl von Ausgeglichenheit und Ruhe auch bei Menschen mit ADHS.