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Respuesta a @hvffzdnmll nunca se salten este ejercicio! Hiperextensiones!! 10/10 para glúteos de P
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Cómo eliminar el gordito de la axila? Rutina para eliminar el gordito de la axila‼️ recuerda qu
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El mejor canalllll🩰🦢🫶🏻 rutina semanal💕 ejercicios en casa, rutinas en casa🏋🏻�
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“Espalda firme, mente fuerte. No pares hasta que lo logres.” ¡Sigue la rutina y siente el cambi
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🏃♂️✨ Cuenta tus saltos, mide tu progreso y disfruta de una sesión de entrenamiento sin
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Te paso esta rutina en casa para glúteos y cuádriceps que ESPERO puedas disfrutar jejejeje 😭�
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Te los explico aquí: 1-Ten una rutina estructurada, no improvises: Saber qué me toca entrenar cada
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