👇🏼👇🏼👇🏼 | Nivel 1 💊 P-sinefrina: este suplemento es interesante porque ayuda a que el cuerpo utilice las grasas como forma de energía. Puede ser una buena opción para que la utilices en ayunas 30 minutos antes de un paseo ligero o antes de tu entrenamiento. ☕️Cafeína: tanto en forma de bebida o en su defecto en forma de pastilla si no te gusta el sabor del café. La cafeína ayuda a incrementar tu actividad metabólica. Por tanto, unido con la P-sinefrina puede ser un buen combo inicial que te ayudará a perder grasa. Otro motivo es que el café reduce la sensación de hambre. 2x1. ☘️Té verde o extracto de té verde ECGC: Su principal función también es la de aumentar la tasa metabólica, complementaria con la cafeína. Además también se ha visto muchos beneficios respecto con la reducción de la inflamación. | Nivel 2 💊L tirosina: este suplemento ayuda a reducir la fatiga y el cansancio (signos que aparecen cuando has reducido mucho tus comidas) y además minimiza el almacenamiento de grasa. | Complementarios: 🐟/💊 Omega 3: Si no te gusta mucho el pescado, este suplemento es interesante porque ayuda a la reducción de la inflamación. ☀️/💊Vitamina D: Si por tu contexto no puedes exponerte al sol durante 10-15’ al día, este suplemento es interesante para la mejora del sistema nervioso y del sistema inmune ⚠️ Uno de los mayores errores que se suele cometer cuando queremos perder grasa es utilizar mal esta suplementación, no tener un protocolo adecuado y no tener en cuenta otros elementos que sin un orden lo más probable es que tires el dinero. Por ello, he creado un protocolo de suplementación sencillo enfocado a la perdida de grasa, para que tú puedas aplicarlo con total confianza. Escribe la palabra “Protocolo” en comentarios y te enviaré un vídeo explicativo + PDF por privado. ✅
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