Mylep

Petit entraînement dynamique, suivi d’une assiette avec : du poulet mariné dans du soaje, de l’huile d’olive et sirop d’agave. Quinoa, courgettes, poivrons, coulis de tomate, graines de courges, échalotes et épices « Ras El Hanout »😋 #pourtoi #healthy #musculation #motivation #muscle

Et oui, l’activité physique c’est bien, mais associée à une alimentation saine, variée et équilibrée c’est mieux 😉 #pourtoi #healthy #healthyfood #muscle #motivation

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Apres un jon échauffement, go pour ces pompes qui vous le constaterez sont efficaces et bénéfiques pour le développement musculaire 👌😉 #abs #motivation #pourtoi #muscle #musculation

Les échauffements sont tout aussi importants pour essayer de bien vieillir 😉 #pourtoi #echauffements #abs #workout #muscle #musculation

Ces enchaînements combinent cardio intensif et corde a sauter pour brûler un max de calories et sculpter le corps. A vous de jouer selon votre niveau et sans pression. Go 👊😉 #pourtoi #hiit #tabata #abs #cardio #muscle

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Un petit entraînement de plus 👊😉 #pourtoi #sports #abs #fitness #workout #muscle #musculation

L’activité physique ne suffit pas, il faut y associer une bonne hygiène alimentaire 👌😉 Go 👊 #pourtoi #mucles #musculation #fitness #abs #motivation

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