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Le "métabolisme lent", une excuse ?
Pourquoi une personne obèse dépense PLUS au repos qu’une personne mince ? Pourquoi certains grossissent en couple ? Pourquoi d’autres peuvent engloutir 3500 kcal sans prendre un gramme ?
Spoiler : y’a pas de fatalité, mais y’a des différences. Et surtout : la méthode reste la même.
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La magie du métabolisme rapide … non je crois pas non 📘 MON E-BOOK COMPLET SUR LA TRANSFORMATION PHYSIQUE Un guide clair et accessible pour comprendre la musculation, les erreurs à éviter, les plans alimentaires, les programmes adaptés aux objectifs... 🚀 Télécharge-le ici ou sur linktree: 👉https://owlsphere.fr/produit/musculation-le-guide-du-debutant/ 🔥 MES OUTILS ET PARTENAIRES 🔥 🏋️‍♂️ Mon entreprise de coaching : → Coaching personnalisé pour transformer ton physique et ta discipline : 🌐 https://owlsphere.fr 🎯 Mon programme collectif & communauté Discord : → Accès via Patreon pour rejoindre La Sphère des Créateurs (entraide, contenu exclusif, Q&A, entraide entre créateurs) 🧠 https://linktw.in/MIMokm 🏃‍♂️ Tapis de marche pour bosser en bougeant : → -10 % avec le code OWLYSHIT chez Home Fitness Code https://fr.homefitnesscode.com/?ref=lhcwwuam 💪 Compléments de qualité made in France : → -10 % sur tout le site Nutripure avec le code OWLYSHIT 🌿 https://www.nutripure.fr/fr/?s=owlyshit 



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« owllucas » sur la chaîne rouge … et la chaîne violette aussi