tardif.alex

Et toi tu préfère le bidou ou la tablette de chocolat ? #summerbody #core

Direction 📍Perpignan pour un tournois de foot⚽ avec mes jeunes 🤟 #weekendvibes #football #fyp #soolking

Le sud-est la meilleur région 🌞 et toi tu viens d'où ? #sud #vacances #Summer #hot #foryou

Qui ne s'est pas fait vacciner ici ? 💉 #covid19 #vaccin #passvaccinal #fypシ

Qui se languit que l'été arrive ? 🏖️ #Summer #body #fypシ

Quand tu commences tu ne t'arrêtes plus !!! #fypシ

Qui fait partie de la team : "je crains les pieds" ? @lisa_tardif

Session performance physique ⚽🥵💪 #preparation #physique #performance #footballvideo #trainhard #sports #footballtiktok

Entraînement difficile, match facile 🔥💪 #trainhard #footballvideo #performance #fyp #preparation #physique

Un banc libre c'est précieux en heure de pointe 💎#basicfit #banc #salledesport #night #muscu #dumbell #fyp

Qui fait partie des VRAIS ? ✌️#viral #sport #solo #sportif #athlete #fyp

C'est la RENTRÉE et tu as pris une bonne résolution de reprendre le sport en salle !! BRAVO 👏 Le seul problème c'est que tu ne sais pas par quoi commencer, tu ne sais pas quel mouvements faire et utiliser tel ou tel machines.. Regarde cette vidéo elle pourrait t'intéresser et surtout t'aider 😉 Mon conseil : Quand tu reprends le sport privilégie les mouvements polyarticulaires pendant tes séances ! Et travaille tout ton corps 👌 #fyp #fitness #personaltrainer #sports #muscu #fullbody #fakebody

Qui est proche de la trentaine ici ??? moi 29 ans #akon #lonely #song #fyp

Oh povre le 15/15 ne m'avais pas manqué ! #football #prepaphysique #playerfootball #fyp