TRẦN ANH TUẤＮ

Có phải KPI chỉ đo khi tính lương? #trananhtuan #quantridoanhnghiep #kienthucquantri #ceo #nhansu

Xin đừng bán giá cao khi chưa có điều này! #trananhtuan #quantridoanhnghiep #kienthucquantri #ceo #marketing #trainghiemkhachhang

Trả lời @Chang vai trò của bộ phận hành chính nhân sự #trananhtuan #quantridoanhnghiep #kienthucquantri #ceo #kienthucquantri #nhansu

Phỏng vấn tuyển dụng màu mè và thất vọng! #trananhtuan #quantridoanhnghiep #ceo #kienthucquantri #doanhnhan #quantrinhansu

Tiếng nói chung của CEO và Leader Marketing #trananhtuan #quantridoanhnghiep #ceo #kienthucquantri #doanhnhan #marketing

Kế hoạch kinh doanh 2025 khả thi khi nào? Chúc các sếp một năm mới thành công #trananhtuan #quantridoanhnghiep #ceo #kienthucquantri #doanhnhan #kehoachkinhdoanh

Đây mới là mình, còn trước kia bạn thấy là AI :)) #trananhtuan #quantridoanhnghiep #ceo #kienthucquantri

Sa thải nhân sự trước Tết? Lợi bất cập hại! #trananhtuan #quantridoanhnghiep #kienthucquantri #nhansu #startup

Hối tiếc #trananhtuan #ngẫm #chualanh #brainrot

Tôi vẫn quyết định nói về brain rot, chúc bạn bảo vệ bộ não thành công! #trananhtuan #ngẫm #brainrot #canhbao

Lời tiên tri 171 năm trước về căn bệnh nhân loại… nay đã ứng với chúng ta Xin đọc hết bài viết này để cứu lấy bộ não của bạn. Hoặc nếu bạn không còn cơ hội thì hãy cứu con cái bạn! Lời cảnh tỉnh từ thế kỷ 19 “Brain rot” – thuật ngữ từng xuất hiện trong “Walden” của Henry David Thoreau năm 1854 – đã sống lại mạnh mẽ, trở thành biểu tượng của thời đại số vào năm 2024. Khi từ này được từ điển Oxford vinh danh là từ của năm, cả thế giới bỗng giật mình. Đây không phải là xu hướng ngôn ngữ thời thượng, mà là một lời cảnh báo: bộ não của chúng ta đang bị bào mòn từng ngày bởi nội dung trực tuyến chất lượng thấp. Câu chuyện bắt đầu từ một phát hiện bất ngờ. Năm 2023, các nhà khoa học tại Đại học Stanford phát hiện khả năng tập trung của con người giảm xuống đến mực độ báo động! Lý do? Chính là việc tiếp xúc liên tục với những video ngắn, tin tức giật gân, và meme tràn lan. Những thứ này tạo ra các đợt “dopamine” nhanh chóng, khiến bộ não trở nên phụ thuộc vào các kích thích tức thời và không còn đủ sức để đào sâu suy nghĩ hay phân tích vấn đề. “Brain rot” không chỉ làm giảm khả năng tập trung mà còn gây hại đến tư duy. Não bộ dần trở nên lười biếng, khả năng phân tích suy giảm, và sự sáng tạo bị bào mòn. Con người dễ dàng bị thao túng bởi những nội dung đơn giản hóa, trong khi năng lực tư duy sâu – thứ làm nên thành tựu vĩ đại của nhân loại – ngày càng yếu ớt. Tư duy sâu và tập trung cao độ là điều kiện để tạo nên những thành tựu của thế giới hiện đại. Nhưng chính thế giới ấy đang cướp đi 2 điều kiện này của nhân loại… Những thói quen xấu điển hình khi bị “brain rot” 1. Lướt nội dung vô thức 2. Khó chịu khi không cầm điện thoại 3. Mất khả năng tập trung dài hạn 4. Lười suy nghĩ và sáng tạo 5. Thiếu kiên nhẫn và dễ chán nản 6. Dễ bị thao túng bởi các xu hướng 7. Sự rỗng tuếch trong cảm xúc 8. Bỏ bê kết nối thực tế 9. Thói quen trì hoãn liên tục Nhận diện những thói quen xấu này là bước đầu tiên để thoát khỏi “brain rot.” Quan trọng hơn, hãy chủ động xây dựng những thói quen lành mạnh để bảo vệ bộ não và cuộc sống của chính mình. Ba hành động phải làm ngay để bảo vệ não bộ của bạn 1. Thanh lọc kỹ thuật số hàng ngày Dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để thoát khỏi màn hình. Thay vì cuộn vô thức, hãy làm những việc giúp não bộ phục hồi, như đọc sách, viết nhật ký, hoặc đi dạo. 2. Áp dụng nguyên tắc “đầu vào sạch” Chọn lọc nội dung bạn tiêu thụ: theo dõi những nguồn cung cấp thông tin giá trị, giàu tính tư duy, và giảm thiểu thời gian trên các nền tảng giải trí gây nghiện. 3. Thực hiện thử thách tập trung Luyện tập sự tập trung bằng cách hoàn thành một công việc mà không gián đoạn, dù chỉ trong 15-20 phút. Dần dần, kéo dài thời gian này để khôi phục khả năng tư duy sâu. Hãy cứu lấy bộ não của bạn Hãy nhớ rằng, mỗi quyết định nhỏ hôm nay sẽ định hình trí tuệ của bạn ngày mai. Thoreau từng viết: “Điều ta làm hôm nay sẽ trở thành điều ta là ngày mai.” Đừng để “brain rot” trở thành danh từ miêu tả cuộc sống của bạn. Hãy dành thời gian cho những gì thực sự ý nghĩa, trước khi bộ não trở thành nạn nhân của thời đại số. #trananhtuan #ngẫm #brainrot #canhbao

Brain Rot - Hãy kiểm tra Não bạn? Và nói cho mn biết! Từ điển Oxford đã chọn “brain rot” là từ của năm 2024, phản ánh mối lo ngại toàn cầu về tác động tiêu cực của việc tiêu thụ quá mức nội dung trực tuyến chất lượng thấp đối với sức khỏe tinh thần và trí tuệ của con người. Nguyên nhân nằm ở cách não bộ bị kích thích liên tục bởi nội dung giải trí nhanh, dẫn đến nghiện dopamine – cảm giác thỏa mãn tức thì. Kết quả là, chúng ta mất dần khả năng tập trung dài hạn, trí nhớ suy giảm và không còn đủ kiên nhẫn để tư duy sâu. Mọi thứ trở nên hời hợt, từ cách tiếp nhận thông tin đến cách nhìn nhận cuộc sống. Tệ hơn, mạng xã hội còn biến chúng ta thành “nạn nhân của sự so sánh.” Khi liên tục nhìn thấy cuộc sống “hoàn hảo” của người khác, bạn dễ cảm thấy tự ti, áp lực và thậm chí là lo âu hoặc trầm cảm. Đó là một vòng luẩn quẩn – tiêu thụ nội dung vô bổ, bị ảnh hưởng tâm lý, rồi lại tiếp tục tìm đến mạng xã hội để thoát khỏi thực tại. Hãy làm chủ công nghệ trước khi nó làm chủ bạn. Giới hạn thời gian lướt mạng, chọn lọc nội dung có giá trị, và dành thời gian cho các hoạt động thực tế. Não bộ của bạn là một tài sản quý giá – đừng để nó bị “thối rữa” bởi những thứ không đáng. #trananhtuan

Có những ngày, bạn mở mắt ra đã thấy mình mệt mỏi. Đồng hồ báo thức reo lên không phải để bắt đầu một ngày mới, mà là để nhắc bạn rằng mình phải tiếp tục... Tiếp tục chạy, tiếp tục bận rộn, tiếp tục cố gắng. Công việc chất đống, những cuộc họp không hồi kết, deadline dí sát như muốn nuốt chửng bạn. Xung quanh, mọi người cũng tất bật như thế. Ai nấy đều có vẻ đang chạy rất nhanh, và bạn không dám dừng lại vì sợ bị bỏ lại phía sau. Bạn nói với chính mình rằng, chỉ cần cố thêm chút nữa thôi. Nhưng "chút nữa" ấy kéo dài từ ngày này qua ngày khác, từ tuần này qua tháng khác. Bên ngoài, bạn có thể vẫn giữ được vẻ ổn định, nhưng bên trong, đôi lúc bạn tự hỏi: “Mình đang làm tất cả những điều này vì cái gì? Điều gì đang đợi mình ở phía trước?” Những ngày như thế, có lúc bạn muốn dừng lại, chỉ để hít một hơi thở thật sâu. Nhưng làm sao dừng được khi mọi thứ xung quanh cứ thúc ép? Tiền nhà, tiền điện, tiền học cho con cái. Những kỳ vọng từ gia đình, những ánh mắt của đồng nghiệp, những áp lực từ chính bạn đặt lên bản thân mình. Dừng lại có nghĩa là chấp nhận tụt lại, mà tụt lại thì đồng nghĩa với thất bại – một điều mà xã hội này không bao giờ cho phép. Bạn không muốn chạy nữa, nhưng cũng không dám dừng. Thế là bạn cứ kẹt giữa hai thái cực: tiếp tục lao đi trong sự bấp bênh, hoặc dừng lại và đối diện với cảm giác trống rỗng. Cuộc sống hiện đại là thế, nó khiến bạn cảm thấy mình như một cỗ máy. Được lập trình để hoạt động liên tục, nhưng không ai dạy bạn cách bảo trì, cách dừng lại để sạc lại năng lượng. Những gì bạn làm chỉ là tiếp tục, hy vọng rằng đến một lúc nào đó, mọi thứ sẽ tự ổn. Nhưng bạn biết không? Mọi thứ không bao giờ tự ổn. Nếu không dừng lại để lắng nghe chính mình, bạn sẽ chỉ mãi chạy trong một vòng lặp vô nghĩa. --------------------------------------- Còn tôi, tôi cũng từng ở vị trí đó. Tôi đã chạy trong nhiều năm, không hề biết mình đang đi đâu. Ngày qua ngày, tôi bận rộn với công việc, với những mục tiêu đặt ra, nghĩ rằng nếu mình đủ chăm chỉ, đủ nỗ lực, mọi thứ sẽ ổn thỏa. Nhưng thực tế không phải vậy. Càng chạy, tôi càng xa rời những điều thực sự quan trọng với mình. Rồi một ngày, tôi dừng lại. Không phải vì tôi muốn, mà vì cuộc sống buộc tôi phải làm thế. Đó là một buổi tối tĩnh lặng, tôi ngồi trong căn phòng tối, vô tình nghe được bản violin của nhạc sỹ Tú Xỉn. Âm nhạc ấy, trước đây tôi từng nghe nhưng chưa bao giờ cảm nhận. Nhưng lần này, mọi thứ khác đi. Từng nốt nhạc như gõ nhịp vào trái tim và tâm trí của tôi, nhắc tôi nhớ lại những cảm xúc mình đã lãng quên từ lâu. Tiếng violin ấy không chỉ là âm thanh, mà như một câu chuyện kể về chính tôi – những giấc mơ bị bỏ lỡ, những hy vọng từng sáng rực nhưng dần phai nhạt... Tôi ngồi đó, lặng lẽ lắng nghe, và lần đầu tiên sau nhiều năm, tôi để bản thân đối diện với cảm xúc thật. Tôi không trốn tránh nữa. Tôi chấp nhận rằng mình đã mệt mỏi, đã mất cân bằng, nhưng cũng nhận ra rằng, mình không cần phải tiếp tục chạy một cách vô nghĩa. Khoảnh khắc ngưng lại ấy giúp tôi tiến gần hơn với chính mình và mở ra một cánh cửa tâm hồn mới. Tôi bắt đầu thấy rõ hơn những câu chuyện của người khác, những cảm xúc họ giấu kín, những nỗi đau họ không nói thành lời. Hóa ra, khi bạn hiểu mình, bạn sẽ dễ dàng thấu cảm những người xung quanh. Và từ đó, tôi học cách giữ nhịp – không còn chạy vì sợ hãi, cũng không dừng lại trong sự bất lực. Tôi bước đi với một trái tim bình yên hơn, lắng nghe bản thân và trân trọng từng khoảnh khắc. Nếu bạn cũng đang vừa muốn chạy, vừa muốn dừng, hãy thử dừng lại một chút. Không phải để từ bỏ, mà để tìm lại chính mình. Hành trình này không dễ dàng, nhưng nó là điều cần thiết. Bởi chạy hay dừng, cuối cùng cũng không quan trọng bằng việc bạn sống đúng với điều mình thực sự mong muốn. #ngẫm #trananhtuan #ceo #quantridoanhnghiep #chualanh

Câu chuyện khiến tôi nhớ mãi! Trong hợp tác kinh doanh, giai đoạn đầu luôn tràn ngập những lời hứa tốt đẹp, những kế hoạch hoành tráng. Nhưng đến khi quyền lợi bắt đầu phân chia, cách một người hành xử mới bộc lộ rõ nhân phẩm thực sự. … Chuyện là thế này Một anh đồng nghiệp cũ từng kể với tôi về một bài học cay đắng mà anh nhận được trong lần hợp tác kinh doanh với một người bạn thân. Anh bảo, bài học đó không chỉ khiến anh mất tiền, mà còn mất luôn cả niềm tin vào mối quan hệ mà anh từng nghĩ sẽ bền vững. Câu chuyện bắt đầu khi anh và người bạn ấy quyết định cùng góp vốn mở một quán cà phê nhỏ. Ý tưởng được xây dựng kỹ càng, kế hoạch triển khai rõ ràng, và cả hai đều chia nhau công việc một cách hợp lý. Anh lo phần vận hành tại chỗ, còn người bạn kia phụ trách đối ngoại và tìm nguồn cung cấp. Những ngày đầu thật sự rất suôn sẻ. Họ làm việc ăn ý, cùng nhau giải quyết mọi khó khăn, và thường xuyên bàn bạc về cách mở rộng kinh doanh trong tương lai. Anh kể, lúc đó anh đã nghĩ: “Đây chắc chắn là đối tác hoàn hảo mà mình có thể đồng hành lâu dài.” Nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi khi quán cà phê bắt đầu có lợi nhuận. Lần đầu chia tiền, người bạn ấy đề nghị giữ lại một phần lớn để tái đầu tư, và anh hoàn toàn đồng ý. Nhưng lần thứ hai, khi lợi nhuận tăng lên, người bạn ấy bỗng đưa ra một cách chia mới: “Phần của mình nên nhiều hơn, vì mình chịu trách nhiệm kết nối các mối quan hệ bên ngoài. Còn cậu chỉ làm việc tại quán, đâu phải lo chuyện thị trường.” Anh đồng nghiệp của tôi, vì muốn giữ hòa khí, đã gật đầu. Nhưng trong lòng, anh bắt đầu cảm thấy bất ổn. Những lần chia tiếp theo, mọi chuyện càng đi xa hơn. Người bạn kia liên tục đưa ra các khoản chi phí không rõ ràng: “Tiền quà cáp đối tác, chi phí tiếp khách, chi phí phát sinh…” Và tất cả đều được trừ thẳng vào phần lợi nhuận chung trước khi chia. Anh kể rằng anh đã nhiều lần muốn ngồi lại để nói rõ ràng, nhưng mỗi lần mở lời, người bạn ấy lại gạt đi: “Thôi, chuyện nhỏ mà. Cậu cần gì thì cứ nói, mình không tính toán đâu.” Câu nói nghe thì rất tử tế, nhưng thực tế là anh ấy đang âm thầm lấy phần hơn trong mọi tình huống. Đỉnh điểm là khi anh đề nghị xem lại toàn bộ sổ sách để rõ ràng hơn, thì nhận được câu trả lời: “Nếu cậu không tin mình, chúng ta có thể dừng hợp tác ở đây.” Đó là lúc anh quyết định rút lui. Dù quán cà phê vẫn đang làm ăn tốt, anh không còn thấy ý nghĩa khi hợp tác với một người mà mỗi lần có xung đột lợi ích, họ đều chọn cách giành phần hơn về mình. Khi kể lại với tôi, anh nhún vai và cười buồn: “Tiền thì có thể kiếm lại được, nhưng bài học này đắt giá lắm. Đừng chỉ nhìn cách người ta nói lúc bắt đầu, hãy nhìn cách họ hành xử khi chia tiền.” Và nếu có một điều cần nhớ trong mọi mối quan hệ hợp tác, đó là: “Muốn tìm tri kỷ trong kinh doanh, hãy nhìn cách họ giải quyết xung đột quyền lợi. Đó là lúc con người thật sự của họ hiện lên rõ nhất.” #trananhtuan #kienthucquantri #QuanTriDoanhNghiep #ceo