Elisabeth Schefler

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@traumkanal, a German ASMR artist, crafts calming and creative soundscapes. They specialize in triggers like whispering, tapping, and scratching, often incorporating roleplays and binaural beats. Their videos offer a relaxing escape for viewers seeking tingles and stress relief.

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@keine.erinnerungskultur

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Antwort auf @seraiina🌻 #fürdich

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Antwort auf @𝙢𝙖𝙧𝙡𝙚𝙣𝙚

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A post by @traumkanal on TikTok caption: Erste Hilfe – energetischer Vampirismus: 1. Energetisches Reinigungsritual (5 Minuten) Stelle dich barfuß auf den Boden (idealerweise draußen oder auf Holz), schließe die Augen und sage innerlich: „Ich löse jetzt alle fremden Energien aus meinem Feld. Alles, was nicht zu mir gehört, darf jetzt gehen.“ Stell dir vor, wie dein Energiefeld wie Rauch oder Nebel von dir abperlt. Atme tief durch und schüttel danach deinen Körper kurz aus. 2. Schwarzer Tee oder Bitterschokolade Beides hilft dir, aus der emotionalen Trance zurück in den Körper zu kommen. 3. Grenze setzen – auch rückwirkend: Du musst nicht mit der Person reden. Sag energetisch (z. B. Abends vor dem Einschlafen): „Ich rufe meine Energie jetzt vollständig zu mir zurück. Alles, was du genommen hast, gehört nicht dir. Ich entziehe dir die Verbindung.“ #energetischervampir #energie #rituale #fürdich

Erste Hilfe – energetischer Vampirismus: 1. Energetisches Reinigungsritual (5 Minuten) Stelle dich barfuß auf den Boden (idealerweise draußen oder auf Holz), schließe die Augen und sage innerlich: „Ich löse jetzt alle fremden Energien aus meinem Feld. Alles, was nicht zu mir gehört, darf jetzt gehen.“ Stell dir vor, wie dein Energiefeld wie Rauch oder Nebel von dir abperlt. Atme tief durch und schüttel danach deinen Körper kurz aus. 2. Schwarzer Tee oder Bitterschokolade Beides hilft dir, aus der emotionalen Trance zurück in den Körper zu kommen. 3. Grenze setzen – auch rückwirkend: Du musst nicht mit der Person reden. Sag energetisch (z. B. Abends vor dem Einschlafen): „Ich rufe meine Energie jetzt vollständig zu mir zurück. Alles, was du genommen hast, gehört nicht dir. Ich entziehe dir die Verbindung.“ #energetischervampir #energie #rituale #fürdich

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