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💌 Ingresa a nuestra comunidad a través del link en la bio y empieza a entender cómo tus hormonas impactan tu bienestar. ✨ Tus hormonas son como un equipo. Cada una tiene un rol único: 💭 El Estrógeno puede provocar indecisión y altibajos emocionales. 🌡️ El Cortisol refleja el estrés y afecta tu tensión. 🌙 La Melatonina regula tu sueño. 🍭 La Insulina influye en tu peso y energía. 🌸 La Progesterona trae paz, pero si falta, genera melancolía. Cuando no trabajan en armonía, el resultado es confusión y malestar. En nuestra comunidad, aprenderás a escucharlas y cuidarlas para transformar tu salud. #mujer #salud #balancehormonal #metodokizer #kizermethod #equilibriohormonal #cuidadofemenino #bienestarintegral #cortisol #estres #hormonascomunidad #wellness

💌 Link en la BIO para unirte a nuestra comunidad "Hormonas en Comunidad". 🌿✨ Tus hormonas son las piezas clave de tu bienestar: 🌡️ El Cortisol puede debilitar tu cabello si se descontrola. 💭 El Estrógeno afecta tu memoria y tu tranquilidad mental. 🌙 La Melatonina influye en cómo envejece tu piel. 🍭 La Insulina incluso puede provocar hongos en tus uñas si no está equilibrada. Cuando trabajan juntas, tú te sientes más fuerte, serena, y radiante. En nuestra comunidad, aprenderás a cuidarlas y lograr la armonía que mereces. Link en la BIO dar el primer paso hacia el equilibrio hormonal. #HormonasEnComunidad #EquilibrioHormonal #CuidadoFemenino #BienestarIntegral #bernardkizer

Se recomienda que nos hagamos una limpieza mínimo 2 veces por año!🥴Nos ayuda a sacar el desecho, suciedad y todo lo que traigamos atorado en los intestinos y colon🚽💩🤢 Recuerda que no hay suplemento mágico, también se requiere de tu esfuerzo y dedicación, actividad física y buena alimentación para mejores resultados.👙 #detox #suplementos #15daygutcleanse #LosAngeles #Detox #Bienestar#Limpieza #SaludDigestiva #SuplementosNaturales #VidaSaludable #CuidadoPersonal #Cleanse #GutHealth #HealthyLiving #BienestarIntegral #Desintoxicación #Fitness #EstiloDeVidaSaludable #SaludYBienestar #MilaMiAmor #TitaSantos

💌Clic en el el link de la BIO y únete a la clase practica “Controla el Cortisol y bye bye síntomas molestos”, este miércoles 29 de enero a las 8:00 PM Miami . ✨ El Cortisol, tu hormona del estrés, no quiere ser tu enemigo, pero cuando se descontrola, puede causar flacidez, celulitis y pérdida de masa muscular. 😓 Ante el estrés constante, tu cuerpo entra en "modo alerta", afectando tu metabolismo y tu bienestar. Pero la buena noticia es que puedes aprender a equilibrarlo y sentirte mejor. 💬 Clic en el link de la BIO para reservar tu lugar en la clase y empezar a transformar tu salud. #mujer #salud #balancehormonal #metodokizer #kizermethod #equilibriohormonal #cuidadofemenino #bienestarintegral #cortisol #estres #hormonascomunidad #wellness

¿Sientes síntomas como ardor, piquetes o entumecimiento en los pies y manos? Podría ser neuropatía diabética. Aprende cómo monitorear tu glucosa para prevenirla y mejorar tu calidad de vida. La clave está en pequeños cambios diarios. 💡 ¡Cuida tu salud!” #NeuropatíaDiabética #CuidadoDeLaSalud #PrevenciónDiabetes #GlucosaSaludable #EstiloDeVidaSaludable #DiabetesEducación #SaludNatural #ControlDeGlucosa #BienestarIntegral #FeelGreatSystem

🔗 Link en la BIO y únete a la clase “Controla el Cortisol y bye bye síntomas molestos” este miércoles 29 de enero. 🌿✨ El cortisol, la hormona del estrés, tiene un impacto profundo en tu cuerpo. Cuando se eleva demasiado ⬆, tu metabolismo, emociones y descanso se ven afectados: 🔥 Más cortisol: Pierdes músculo y almacenas grasa. 🍭 Insulina alterada: Aumenta el azúcar en sangre y la fatiga. 😠 Estrógeno en descenso: Cambios de humor y sofocos. 🌙 Progesterona baja: Falta de calma y ansiedad. Aprender a equilibrarlas es clave para sentirte mejor. ¡🔗Link en la BIO para más información! #mujer #salud #balancehormonal #metodokizer #kizermethod #equilibriohormonal #cuidadofemenino #bienestarintegral #cortisol #estres #hormonascomunidad #wellness

¡Estas son mis vitaminas favoritas para la menopausia! 🌿✨ Una de mis favoritas es el magnesio, ¡es buenísimo para aliviar algunos síntomas! 💊💖 Yo uso las de My Vital C, y me han ayudado muchísimo. Recuerda: antes de tomar cualquier suplemento, visita a un especialista para que te indique lo mejor para ti. #vitaminasparamujeres #menopausiafeliz #bienestarintegral #mujeresvivaces #myvitalc #magnesio #vitaminas #menopausia #viral

💌 Link en la BIO para unirte a mi clase práctica "Controla el cortisol y bye bye a los síntomas molestos". 🌿✨ Dormir bien no es magia, es entender cómo funciona tu cuerpo. 😴 Tus hormonas juegan un papel clave en tu descanso: 🌙 Melatonina te ayuda a dormir profundamente. 🌸 Progesterona aporta calma y bienestar. 🔥 Cortisol, si no está controlado, te mantiene en alerta. Aprende a equilibrarlas y descubre cómo el ejercicio de las esferas del control pueden mejorar tu sueño y ayudar a tu cortisol. #mujer #salud #balancehormonal #metodokizer #kizermethod #equilibriohormonal #cuidadofemenino #bienestarintegral #cortisol #estres #hormonascomunidad #wellness

Respuesta a @yasely Navarro🦋🦋 #detox #suplementos #15daygutcleanse #LosAngeles #Detox #Bienestar #Limpieza #SaludDigestiva #SuplementosNaturales #VidaSaludable #CuidadoPersonal #Cleanse #GutHealth #HealthyLiving #BienestarIntegral #Desintoxicación #Fitness #EstiloDeVidaSaludable #SaludYBienestar #MilaMiAmor

¿Estrés? 🌬️ La coherencia cardíaca es tu solución en 5 min al día: conecta mente y corazón, reduce ansiedad y eleva tu energía. 💓 Respira, siente, transforma. 🧘‍♀️✨ #corazon #joedispenza CoherenciaCardiaca #RespiraProfundo #ControlDelEstrés #Mindfulness #PazInterior #Autocuidado #SaludMental #RespiraciónConsciente #BienestarIntegral #EnergíaPositiva #EquilibrioEmocional

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Como revertir la resistencia a la insulina? ¡Guarda este video! #resistenciaalainsulina #DiabetesTipo2 #prediabetes #YerbaMate #SaludNatural #transformatusalud #ViveMejor #bienestarintegral #SistemaFeelGreat #belvaltierra #decideactuavive

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¿Sabías que hoy consumimos más de 154 libras de azúcar al año? 😱 El 50% está en bebidas como sodas, pero el resto está oculto en alimentos que ni imaginas: salsas, panes y hasta condimentos. 🌍 Esto está llevando a millones de personas a desarrollar diabetes y prediabetes. Es momento de tomar el control. Elimina las sodas, reduce los carbohidratos refinados y empieza pequeños cambios que marquen una gran diferencia en tu salud. 💪✨ Comenta SALUD o escríbeme para más consejos. 🌟” #SaludYBienestar #ControlaElAzúcar #VidaSaludable #BajaElAzúcar #PrevenciónDiabetes #BienestarIntegral #EstiloDeVidaSaludable #FeelGreatSystem #CoachDeSalud #TransformaTuSalud

Cómo recuperar el equilibrio normal de tu pH _ Parte 5/Final✨🌿 #infórmate #informate #aprende #sana 🎥 ¿Listo para dar el paso hacia una vida más saludable? 💪🍀 💡 En este episodio, aprenderás: 🥜 La magia de las almendras y las nueces de Brasil: cómo apoyan tu tiroides y equilibran tu cuerpo con sus nutrientes únicos. 🍖 Por qué la carne y los productos lácteos pueden estar afectando tu salud y cómo evitarlo. 🧀 El impacto del queso añejado y otros alimentos ácidos en tu cuerpo. 🌱 Cómo lograr un balance ideal de alimentos alcalinos y ácidos (70% alcalino, 30% ácido). 🌸 La sorprendente analogía del pH con las hortensias y cómo tú también puedes "cambiar los colores" de tu salud. 🌞 ¡El cambio está en tus manos! Aliméntate con conciencia, haz ejercicio, bebe agua pura y disfruta del sol y aire fresco. 🌿💧 🔥 ¿Qué puedes hacer hoy? ✔️ Incrementa tu consumo de vegetales y granos alcalinos. ✔️ Reduce los alimentos ácidos que sobrecargan tu sistema. ✔️ Aprende cómo la dieta y los hábitos diarios influyen en tu bienestar general. 👉 Video source: www.youtube.com/watch?v=x4MF1dUtjK8&list=PL13eE2x3qhPluQLh2NBMbqWy7KrQmp0tt&index=5 Créditos: Amazing Discoveries Si cierran este canal, pueden encontrarnos en Rumble. Enlace de Rumble: https://rumble.com/c/BarbaraONeill ¡Nos vemos allí! 🚀🔗 🔔 ¡Suscríbete y activa la campanita para estar al tanto de nuestras últimas conferencias y consejos de salud! 🚀🔔 #suscribete #suscribe #suscríbete 👉 Recuerda que compartimos esta información en español para promover la conciencia sobre la salud natural y la prevención de enfermedades. No proporcionamos consejos médicos ni diagnósticos más allá de lo que se comparte en los videos. 🙏 #traduccionalespañol #traducción #doblaje #doblajelatinoamericano #dubbing #alimentacionsaludable #cuerposaludable #bienestarintegral #barbaraoneill #barbaraoneillenespanol #barbaraoneillenespañol #bienestarholístico #vidasaludable #salud #vidaplena #cuidadodelasalud #prevencion #cuerposano #equilibrioph #hidratación #salcelta #rebotesaludable #riñones #estilodevidasaludable #transformaciónpersonal #nutriciónfuncional #saludrenal #saludnatural

🎉 ¡Feliz Año Nuevo 2025! 🎉#infórmate#informate#aprende#sana Querida comunidad, Gracias por acompañarnos durante este increíble año. 🫶 Este 2025, seguiremos compartiendo información valiosa para ayudarles a cuidar su salud y bienestar. 🌿💚 Les deseamos un año lleno de amor, salud y bendiciones. 💫 ¡Gracias por ser parte de esta comunidad y por seguir aprendiendo junto a nosotros! Si cierran este canal, pueden encontrarnos en Rumble. Enlace de Rumble: https://rumble.com/c/BarbaraONeill ¡Nos vemos allí! 🚀🔗 🔔 ¡Suscríbete y activa la campanita para estar al tanto de nuestras últimas conferencias y consejos de salud! 🚀🔔 #suscribete #suscribe #suscríbete 👉 Recuerda que compartimos esta información en español para promover la conciencia sobre la salud natural y la prevención de enfermedades. No proporcionamos consejos médicos ni diagnósticos más allá de lo que se comparte en los videos. 🙏 #traduccionalespañol #traducción #doblaje #doblajelatino #dubbing 📝 ¿Cómo vas a cuidar tu salud este año? Déjanos tus metas en los comentarios. ¡Nos encantaría leerte! #felizañonuevo2025 #saludybienestar #informacionvaliosa #curaciónnatural #nuevometas #año2025 #aprenderysanar #alimentacionsaludable #cuerposaludable #bienestarintegral #barbaraoneill #barbaraoneillenespanol #barbaraoneillenespañol #bienestarholístico #vidasaludable #salud #prevencion #cuerposano #estilodevidasaludable #transformaciónpersonal #nutriciónfuncional #saludnatural

4 cosas naturales que amo hacer cuando estoy enferma para sentirme mejor: 1️⃣ prepararme un té recargado con electrolitos y miel ☕️: esto me ayuda a mantenerme hidratada y a recuperar los minerales que mi cuerpo necesita, especialmente si estoy perdiendo energía 🤧 la miel es un excelente aliado para calmar la garganta y aportar un toque natural de energía. 2️⃣ salir a tomar el sol por las mañanas 🌞: la luz solar es increíble para mejorar el estado de ánimo y reforzar el sistema inmunológico gracias a la vitamina D ✨ además, un poco de aire fresco siempre ayuda a despejar la mente y sentirme más conectada con el momento presente. 3️⃣ disfrutar una sopa llena de veggies 🥕🥦: nada como una sopa caliente llena de vegetales para nutrir el cuerpo y reconfortar el alma 🌱 los veggies están llenos de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a combatir el malestar y fortalecer el cuerpo desde adentro. 4️⃣ tomar mis suplementos y vitaminas 💊: no pueden faltar mis aliados diarios, como vitamina C, D y zinc, para apoyar mi sistema inmune es la forma perfecta de asegurarme de que mi cuerpo reciba todo lo que necesita para recuperarse más rápido; también me encantan estos soothing lozenges de beekeepers naturals ya que tienen própolis de abeja que es conocido por sus propiedades medicinales y beneficios para la salud gracias a su composición rica en antioxidantes, vitaminas y compuestos antimicrobianos. cuidarme es la clave para sanar 💛🌿. con amor, Gabby de Natorgánica 💚 #natorganica #selfcaretips #bienestarintegral #cuidandodemí #saludybienestar #recetasconamor #vidasanayfeliz #estilodevidasaludable #comidareal #hábitospositivos #sopasaludable #técasero #vitaminasyminerales #recoveryjourney #mecuido #amomisalud #recetasveggies #bienestarholístico #solymedicina #cuidadopersonal #healthylivingtips

🍭 ¡Cuidar tu azúcar no es solo para los diabéticos! 🍎 📣 Tu cuerpo es como un coche: si no controlas la gasolina (el azúcar), ¡te puede dejar tirado! 🚗💨 Cuando tu azúcar está alta o baja, puedes sentirte cansado 🥱, con hambre todo el tiempo 🍔 o hasta mareado 🤢. 👉 ¿Qué pasa si no cuidas tu glucosa? 💔 Tu corazón trabaja más de lo necesario. 👀 Tus ojos pueden perder fuerza. 🧠 Tu cerebro no piensa tan rápido. 🦶 Tus pies pueden doler o adormecerse. 🍎 ¿Cómo cuidarla? • Come frutas y verduras 🌽🍓. • Di no al exceso de dulces 🍩🚫. • Haz ejercicio: ¡baila, corre, salta! 💃🏃‍♂️ • Duerme bien 😴 y evita el estrés 🧘‍♀️. 🎯 Recuerda: ¡Cuidar tu glucosa es para todos! Mantén tu cuerpo fuerte y sano para que nunca se detenga. 💪💚 si quieres aprender cómo tener bajo control tu glucosa para que puedas adelgazar rápido y saludablemente, únete a mis retos en WhatsApp. Para más detalles escribe la palabra Reto en comentarios #myriammagda #coachmagda #saludparatodos #glucosasaludable #nutricionfacil #bienestarintegral #saludinfantil

“¡La suplementación epigenética está cambiando todo! 🧬✨ Está ayudando a las personas a regenerar sus células, mejorar su salud y recuperar su calidad de vida de manera natural. 🌱💪 Miles de personas están dejando atrás las limitaciones impuestas por las farmacéuticas. ¿Estás listo para transformar tu salud sin barreras? 🚀 #Epigenetica #SaludNatural #Biohacking #RegeneraciónCelular #VidaSinLimitaciones #BienestarIntegral #SaludRevolucionaria #CienciaYSalud #transformatuvida

Descubre los beneficios del magnesio: fuerza, energía y bienestar en un solo suplemento. 🌿💪 #Magnesio #BienestarIntegral #SaludNatural #CuidadoPersonal #FuerzaÓsea #SueñoReparador #EnergíaVital #Multivitamínico