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#entrenamientoposparto: Gentle exercises, postpartum recovery, rebuilding strength, core engagement, pelvic floor focus, new mom fitness, safe workouts, baby-friendly routines, physical well-being, body positivity, self-care, and empowering journeys.
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Estamos de regreso #consejodeposparto #entrenamientoposparto #hybridtraining #entrenamientoembarazad
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Hoy nos toca una sesión corta de full body #entrenamientoposparto #pospartofitness
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Nos sentimos increíble!! Mantuvimos cargas como a un 60% de máximo esfuerzo #entrenamientoposparto
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Outfit de @LSKD Si no me siguen en insta síganme para entrar al reto de entrenamiento de 40 días
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Ando adolorida de el día de ayer así que gad que hoy es descanso activo #entrenamientoposparto #po
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Un buen playlist y un corrida y la vida se reinicia #consejosdecomida #pospartofitness #postpartumtr
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10/10 nos sentimos!! Tuve que borrar el primer video porque nose que pasó con mi cámara #entrenami
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JAAJA 5 semanas perdoooon #pospartofitness #postpartumtraining #entrenamientoposparto #hyroxtraining
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El embarazo es una etapa única y hermosa, pero también exige cuidar de nuestro cuerpo. Entrenar du
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