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#Hierro showcases breathtaking views, volcanic landscapes, local culture, sustainable tourism, hiking trails, adrenaline adventures, serene beaches, vibrant flora, unique wildlife, delicious cuisine, authentic experiences, and community connections on this stunning island.
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Si sientes cansancio todo el tiempo, puede ser por falta de hierro. Necesitamos hierro para estar saludables y que haya buena oxigenación en el cuerpo. Eso significa un cuerpo que produzca energía eficientemente y esté saludable. Pero muchas personas no tienen buenos niveles de hierro, o sus niveles de hierro pueden bajar. Por eso es importante poner atención a los síntomas de la deficiencia de hierro. Y uno de los principales síntomas de falta de hierro es el cansancio sin razón aparente. Pero puedes mejorar tus niveles de hierro con una buena alimentación. Y aprendiendo cómo apoyar la absorción de hierro en el cuerpo. ¡Comparte con quien necesita esta información! Sígueme para cuidar mejor tu salud @dr.rodrigoarteaga Por cierto, mi nueva página www.ultrabienestar.com ya está disponible, donde ofreceré cursos que te ayudarán a mejorar tu salud. ¡Te espero! *Recuerda que ante ma sospecha de deficiencia de hierro es importante consultar con tu médico de confianza. #salud #bienestar #hierro
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sabías que la alfalfa sube niveles de hemoglobina tiene vitaminas y minerales .. y 💯 ácido fólico #rancholiz #plantasmedicinales #hierro #remedioscaseros
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¿Lactancia requiere suplementos? #lactancia #lechematerna #bebe #calcio #suplementos #vitaminad #hierro
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Los #espárragos 🌱son seguros para los #perros Los espárragos son una buena fuente de #fibra y aportan #vitaminas A, C, E, K y B9, minerales como #potasio #cobre #calcio #hierro y #fósforo, así como #antioxidantes #polifenoles y #flavonoides.
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