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#Meditar: Find inner peace, mindfulness, relaxation. Videos showcasing meditation techniques, guided sessions, calming visuals, spiritual insights, and promoting mental wellbeing through mindful practices and self-care.
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Aprendamos a calmarnos, tomando unas cuantas respiraciones profundas antes de dejarnos llevar por la
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Si nos mantenemos a la defensiva, no podremos sentirnos en paz, tampoco experimentar relaciones sana
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La depresión se apodera de mi. ¿qué hacer? Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live de
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Cómo Recuperar la Calma. Respirar conscientes del aire que entra y sale de nuestros pulmones, despa
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¿Cómo sanar la ansiedad? Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live de todos los domingos
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La manera mas efectiva para detener el tiempo que dedicamos a pensar una y otra vez en las mismas co
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Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live de todos los domingos a las 9:00 AM hora de Miami
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A veces las cosas no son como tú quieres. Ser flexibles, nos ayudara a desarrollar la capacidad de
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Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live de todos los domingos a las 9:00 AM hora de Miami
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Haz las paces con tu pasado. Para volver a sentirnos a gusto con la vida, es necesario que hagamos
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Cuantas veces nos ha sucedido que tenemos todo lo que en realidad necesitamos para sentirnos bien, p
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La Inspiración está en ti, haz silencio y escucha. Es hora de hacer un alto en el camino, para re
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Yo me siento utilizada, estoy poniendo límites. Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live
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Ya no lo aplaces más. Para dejar de postergar cumplir tus metas, elabora un plan de acción, anota
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¿Que hacer cuando tienes una compañera de trabajo tóxica? Respuesta a las preguntas e inquietudes
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Yo 35 y el 55, quiero un hijo y me da miedo volver a empezar. Respuesta a las preguntas e inquietud
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Me excluyen por no tener pareja ni hijos. Respuesta a las preguntas e inquietudes de mi Live de tod
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En lugar de buscar los problemas y obstaculos en nuestro camino, busquemos encontrar y resaltar todo
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Renuncie a un empleo, y ahora espero por otro. Estoy angustiada. Respuesta a las preguntas e inquie
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