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¿Experimentas ataques de pánico o ansiedad? ¿Días sin dormir o dificultad para conciliar el sueño? Los ataques de pánico y la ansiedad son los peores enemigos para cualquier persona con trauma emocional-niños, mujeres, hombres-todos pueden pasar por momentos difíciles. Sensaciones de asfixia, la sensación de morir, palpitaciones, sudoración excesiva, estrés, problemas emocionales, temblores en las manos y el cuerpo, pensamientos de morir, preocupaciones y trastorno de estrés postraumático son algunos de los síntomas de la ansiedad y los ataques de pánico. #ansiedad #ataquesdeansiedad #saludemocional #ataquesdepanico #estres #depresion #ansiedadydepresion #saludmental #saludmentalyemocional
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Alguna vez te has sentido identicado con una situación similar. ? #relacionestoxicas #relaciones #traumas #parejastoxicas #saludmental #saludmentalyemocional #saludmentaltiktok #amorpropio #terapias #psicologostiktok #psicologos
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Me recuerdo de ella, lo mucho que pasó y sufrió. Casi 4 trabajos a la vez, estudiando y con mil cosas encima solita, pero mira hasta donde ha llegado. 🥹 #jenniferruidiaz #creadoradecontenido #saludmentalyemocional #acne #boricua #resiliencia
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Cuanta verdad cuando ya no te sientes bien en un lugar que te sentías todo, sal de ahí 😔💔🥀🥺#esmeparati #amorpropio #amorpropio♡ #saludmental #saludmentalyemocional #psicologia #reflexion #Relationship #pareja #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryou #amor #motivacion
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Se trata de hacer todo lo que tu corazón y tú alma anhela. Vivir cada día con plenitud de amor, felicidad y pasión #vida #estilodevida #garden #organic #jardin #growthmindset #jardin #diseñadora #viajes #salud #saludybienestar #saludable #saludmental #saludmentalyemocional #holistichealth #holistic #paz
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qué hacer si el cucaracho nunca te regala nada 🪳🤦♀️😱😎👌🥀😜😬👀😂#esmeparati #amorpropio #amorpropio♡ #saludmental #humor #comedia #saludmental #saludmentalyemocional #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #amor #reflexion #pareja
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✨ En momentos de ansiedad, estrés o emociones intensas, detenernos y conectar con un ritual sencillo puede transformar nuestra energía. Te presento la Técnica del Agua con Sal 🧂💧, una herramienta poderosa para liberar lo que pesa en tu interior y recuperar el equilibrio. 🌊 Mientras disuelves la sal en el agua, repite con intención: “Así como la sal se disuelve en el agua, mi ansiedad (o cualquier emoción) también se disuelve.” 🧘♀️ Este acto simbólico no solo calma la mente, sino que nos recuerda algo esencial: tenemos el poder de transformar nuestras emociones y elegir cómo queremos sentirnos. 💭 ¿Qué emoción necesitas soltar hoy? 🌬️ Recuerda: Inhala profundamente, exhala lo que ya no necesitas y dale un respiro a tu alma. 🌟 • #exploradoradelalma #bienestaremocional #saludmentalyemocional #calma
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Solo algunos lo entenderán Only some people will understand #saludmental #😞 #🙌 #🥺 #saludmentalyemocional #compassion #empathy #MentalHealth #mentalhealthmatters #ocd #adhd #bipolar #anxiety #depression #parati #foryoupage #moñisgreatmoments
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fíjate hay un estudio de la universidad de michigan que dice 😈😱😬🥵🥴😍😂😅🤪#esmeparati #amorpropio #amorpropio♡ #saludmental #humor #comedia #hombres #saludmentalyemocional #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #pareja #reflexion #Relationship
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Los entiendo y los abrazo 🫂❤️🩹 #saludmental #saludmentalyemocional #ansiedad #mamaehijo #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #usa_tiktok
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Háblare Bonito… #creatorsearchinsights #hablarebonito #motivacion #motivaciones #saludmentalyemocional #saludmentaltiktok #saludmental #eresimportante #espiritualidad #proyeccion #vidaysalud #saludyvida #yomerezco #merecimiento #amorpropio #autovaloracion #autoestima #autoestimaalta #autoestimabaja #mexico #cuba #estadosunidos #uruguay #paraguay #peruanos #peruanosenelmundo #peruanosenelextranjero #dominicanos #republicadominicana🇩🇴 #puertoricotiktok #puertorico #elsalvador4k #elsalvador #colombiano #colombia #venezuelalibre #venezuela #panamatiktok #panama #españa #españatiktok
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¿Esta bien revisar el celular de mi pareja si o no? #catarsis #celular #relacionesdepareja #relacionesinterpersonales #rupturaamorosa #live #preguntas #respuestas #preguntasyrespuestas #amorpropio #relacionessanas #reflexiones #saludmentalyemocional #reinaproduction #el_fantv
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