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#TreinoFeminino: empowering, strength, curves, health, fitness, motivation, routines, gym, workouts, wellness, body positivity, dance, confidence, community, goals, challenges, transformation, tips, inspiration, sweat, active, healthy lifestyle.
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Francesca Longo #fitgirl #muscularwomen #ifbb #gymtok #treinofeminino #fyp #flexing #girlswholift #f
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Amy Mendez #swole #muscle #fittok #girlswholift #flexing #fyp #treinofeminino #gymtok #ifbb #muscula
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Paola Nicole Ramos #fit #muscularwomen #ifbb #gymtok #fyp #flexing #girlswholift #fittok #workout #f
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Penteado rápido, lindo e super fácil pra vcs arrasarem nos treinos 🥰 #estilonotreino #penteado
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O segredo está em como vc cozinha. Um bife não engorda, assim como um ovo, uma salada , ou um sand
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Você sabia que treinar membros superiores vai muito além da estética? Além de deixar o corpo mai
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O segredo é comer certo. Se vc comer o que a Terra te dá, vai estar fazendo o certo sempre! É fá
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EN: Hey, I’m Bianca! I’m 36 and here I share my real life, my real body, and zero commitment to
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Que sua semana seja abençoada e cheia de coisas boas. Continue…. Vai dar certo! #fyp #fypbrasil #
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Improvise pesos com oque você tem em casa. Se caso as séries estiver muito pesada faça só 3, nã
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