Fabio Sanchez

Jour 2 pour atteindre les 100 000 abonnés.

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Est-ce que tu es fièr(e) de toi ? #motivation #confianceensoi #developpementpersonnel #choixdevie

Quand as-tu dit "Je t’aime" pour la dernière fois ? #amour #choixdevie #developpementpersonnel #motivation

Prendre soin de toi est une question de choix, pas d’argent. #choixdevie #motivation #discipline #developpementpersonnel #citation #mindset #objectif

Tu n’as pas été enterré. Tu as été planté. #motivation #discipline #citation #developpementpersonnel #mindset

Tu ne voulais pas quand tu pouvais... alors tu ne pourras pas quand tu voudras.⏰ #developpementpersonnel #mindset #motivation #discipline #objectif #citation

Ceux qui peuvent le font ! #pourtoi #fyp #citation #habitudessaines #bienetre

C’est réel. #pourtoi #fyp #bonheur #citation

5 petites habitudes pour réussir 2025. 1. Fait du sport même si c’est pas longtemps, c’est important de bouger ton corps. 2. Mange des repas sains que tu prépares toi-même, au lieu de commander au McDo.( De temps en temps McDO.😉 ) 3. Prends du temps pour toi et tes proches, c’est très important. 4. Marche tous les jours, même si c’est pas 10 000pas ! 5. Trouve une nouvelle passion qui te fait vibrer. N’oublie pas d’enregistrer la vidéo pour te rappeler de ces petites habitudes pour 2025 ! 🦖 #habitudes #habitudessaines #bienetre #bienetreauquotidien #fairedusport #sport #muscu #routine #prendresoindesoncorps #prendresoindesoi

Une thérapie. 🧠 #pourtoi #fyp #muscu #esprit

Sur quelle citation tu es tombé ? 😉 #citation #citationfr #citationdujour

3 Astuces pour réussir ton année 2025 ! #tips #astuces #resolution #2025 #visionboard

Pancakes sains et protéinés en moins de 10 minutes ! Liste des ingrédients : - 4 œufs 🥚 - 1 banane 🍌 - Flocon d’avoine ( 80g ) - Amandes ( 15g ) Tu commences par casser tes quatre œufs, ensuite tu rajoutes ta banane , tes 15g d’amandes et tu termines par tes flocons d’avoine ! Tu mixes tout et une fois que tu obtiens une pâte bien de bien lisse, tu verse ta préparation dans une poêle avec un peu d’huile de coco et tu laisses cuire ! Normalement, au bout de cinq minutes, c’est prêt ! N’hésite pas à rajouter un carreau de chocolat noir ou du sirop d’agave pour le goût. ( ou les 2.😉) N’oubliez pas d’adapter les quantités en fonction de vos propres objectifs dans cette vidéo, ce sont des quantités qui me correspondent ! 🤝 #recette #recetterapide #recettefacile #muscu