Nichelatti Kyria

Pour changer des éternels endives au jambon, pour 4 personnes je te montre comment je réalise l’endiflette 😋 - 4 endives moyennes - 200gr de lardons - 1/4 d’oignon doux - poivre, huile d’olive - 1 filet de miel - 100ml de crème semi épaisse ( ou 100gr de crème fraîche ) - 1/2 reblochon Cuisson endives à la pôele : 12min à feu moyen Cuisson lardons oignon : 5min à feu vif + 5min au moment de rajouter l’endive émincé Cuisson final au four : 20min à 180 degrés Bon appétit 😋 #endiflette #endives #recettendive #endive #tartiflettemaison #tartifletterevisitée #recettefacile

24h de vadrouille 🎥 🧳 invitation #Vlog #invitation #rowenta

Dégustation de Macaron 😋 #uber #jeanpaulhevin #macaron #degustation #pari

Brushing californien ✨😎 #dyson #baptiste #loreal #lorealparis #elseve #brushin #tutodyson #dysonairwrap #airwrap

Invitation 😎✨ @rowenta_france #rowenta #event #evenement

Publicité | Les nouveautés @mymuesli.fr sont arrivées ✨ 3 granolas faible en sucre et 3 granolas protéinés. Toujours bio, sans ogm, sans arôme artificiel, et sans huile de palme 😎 Le code promo KYRIA2025 est valable pour tous les nouveaux clients, il offre un coffret en cadeau 🎁 (non cumulable ) Le code promo OHPETARD est valable pour tout le monde toute l’année il donne -15% sur tout le site ✨🤩 ( cumulable aux soldes ) Mon préféré la version 20% protéine choco crunch 😋 Le chéri préfère la version 20% protéine caramel beurre salé Bonne découverte ✨

4 ingrédients, recette express pour les jours de flemme 😎😎😎 Croque au thon & boursin poivre Pour 3 croques au thon : - 1 boîte de thon au naturel 140gr ( garder un peu de jus ) - 1/2 boursin au poivre - 3 tranchettes pour croque monsieur ( il y a plusieurs saveurs ) - 6 tranches de pain de mie ( avec ou sans gluten ) Cuisson : 5-8 min 200 au airfryer Au four : 10-12min à 200 En accompagnement de la salade et des légumes rôtis 😋 #boursin #recetteboursin #croquethon #croquemonsieur #craquemadame #recetteexpress #boursinpoivre

Préparation du déjeuner wrap express sans cuisson 🤤 #wrap #dejeuner #dejeunerhealthy #wrapexpress #prevention

Préparation du déjeuner express sans cuisson 😋 #wrap #healthy

Publicité | unboxing @KoRo ☺️ Mes produits préférés de chez eux : - le lait d’avoine Édition Barista - le café Arabica bio - les Nut butter cups vegan & bio - les galettes de riz bio pour le chéri -5% sur tout le site toute l’année avec le code promo : OHPETARD 😋 #codepromokoro #korofrance #codekoro #korofood

Wrap express après la séance de sport 😎 - 1 très grand wrap - 1 carré frais - 1 boîte de maquereaux au naturel - 1/2 courgette grillés - 1 c a s de jus de citron - 3 feuilles de sucrine - sel poivre huile d’olive - 1 c a c de ciboulette Le déjeuner idéal après une bonne séance de sport #wrap #dejeunerhealthy #repasexpress #dejeunerideal #wraphealthy #wrapexpress

Publicité | Déjeuner rapide & healthy avec @Prozis_official | code promo : OHPETARD - 1 Wrap protéiné Prozis - 1/2 tomate - 1/2 avocat 🥑 - Émincés de saumon fumé au citron confit - 3 feuilles de cœur de laitue - spray huile d’olive Prozis - poivre -10% sur tout le site toute l’année sans minimum d’achat avec le code promo : OHPETARD Des cadeaux gourmands s’ajoutent automatiquement à ton panier des 25€ d’achat lorsque tu utilises le code promo : OHPETARD Ne pas cliquer sur goodies pour avoir la remise de -10% #codepromoprozis #prozis #prozisfrance #prozisfood #healthy #dejeunerexpress

Astuce express avec 1 pomme 🍎 - 1 pomme pink lady - 10gr de beurre demi sel fondu - 1 c a s de miel 🍯 - 2 pincées de cannelle ou arôme de vanille - 1 morceau de cellophane Cuisson : 4min au micro-onde

Gratin minute aux 3 légumes 😋 - 1/2 butternut - 1 gros panais - 80gr d’épinard frais - 200ml de crème semi épaisse - 4 c a s d’huile d’olive - gomasio ou sel fou - poivre, ail , et oignon - 50gr de comté ou d’emmental - graines de sésame noires - un peu de parmesan râpé Cuisson : 35-40min à 180 degrés 😋 #butternut #panais #gratin #onepot