10.Tage nach der Geburt Ernährungsumstellung. Ich fange so früh wie möglich mit der Ernährungsumstellung an, da es mir dann leichter fällt sobald ich mit Sport anfange meine Kalorien zu tracken. Ich weiß mein Körper braucht Zeit, aber dabei möchte ich ihn so gut es geht unterstützen und etwas gutes tun für ihn 🙏🏼❤️
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