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Recuerda que el hambre no es solo física; alimenta también tus sueños y metas. ¡No te detengas hasta alcanzarlos! 🌟🔥 . . . . . #rico 🙏 #pollo 🙏 #comida 🙏 #Receta 🙏 #Recipe 🙏 #salami 🙏 #foodies 🙏 #recetas 🙏 #cocinero 🙏 #realfood 🙏 #vidasana 🙏 #nutrición 🙏 #ricoysano 🙏 #saludable 🙏 #cocinasana 🙏 #comidareal 🙏 #comidasana 🙏 #menudeldia 🙏 #mexicanfood 🙏 #recetafacil 🙏 #restaurante 🙏 #comidacasera 🙏 #recetassanas 🙏 #comidamexicana 🙏 #recetasfaciles 🙏 #cocinasaludable 🙏 #comidasaludable 🙏 #foodphotography 🙏 #recetasaludable 🙏 #recetassaludables 🙏
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DÍA 11: SANGRÍA SIN ALCOHOL ✨Si quieres impresionar en tu cena navideña con una bebida refrescante y deliciosa, te enseño en este día cómo preparar una sangría sin alcohol exquisita para compartir con tus familiares 🍷 Ingredientes: 🎄3 tazas de jugo de arándanos sin azúcar 🎄Jugo de 1 naranja (aproximadamente 1/2 taza) 🎄Agua con gas 🎄1 naranja, en rodajas o cuadros 🎄1 manzana, desinfectada y en rodajas o cubos 🎄1/3 de taza de arándanos congelados o frescos 🎄1/4 de taza de hojas de menta 🎄Hielo 🎄OPCIONAL: Si te gusta más dulce puedes agregar endulzante Instrucciones: En una jarra grande, combina el jugo de arándanos, el jugo de naranja y el agua con gas. Agrega las frutas y la menta, luego mezcla bien. Vierte sobre hielo para servir. Te aseguro que todos tus invitados estarán encantados con esta sangría sin alcohol🧊. ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra “REGALO” si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #sangriasinalcohol #bebidasnavidenas #navidadsaludable #cocinafacil #hechoencasa #festividadesnavidenas #refrescosaludable #sinazucaresanadidos #arandanosfrescos #mentafresca #ideasparacenas #recetasnavidenas #familiafeliz #hidratacionsaludable #deliciasnavidenas #vidafit #alimentacionsana #cocinasaludable
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Por otro lado, los utensilios de plástico puedenderretirse yel pl¡stico puede reaccionar con losalimentos, cambiando su sabor o liberandomicropl¡sticos.#UtensiliosDeMadera#CocinaNatural #CocinaSostenible#CocinaEcoFriendly #CocinaConEstilo#MaterialesNaturales #EcoCocina #CocinaSaludable#EstiloNatural #VidaSostenible #CocinaVerde #fyp #TikTokShop#tiktokshopfinds
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DÍA 2: CHOCOLATE CALIENTE CON CALDO DE HUESOS ¿Listo para el día 2 de Recetas Saludables Navideñas de Natorgánica? Hoy te compartimos nuestro Chocolate Caliente con Caldo de Huesos ✨ Una opción deliciosa que además está llena de nutrientes. Aquí te dejo los detalles: Ingredientes: 🎄1 taza de caldo de huesos (preferiblemente de res o pollo para un sabor más intenso) 🎄½ taza de leche de coco entera 🎄2 cucharadas de cacao en polvo (sin azúcar) 🎄2 cucharadas de jarabe de arce (ajusta al gusto) 🎄½ cucharadita de extracto de vainilla 🎄¼ cucharadita de canela molida (opcional, para un toque especiado) 🎄Pizca de sal marina (opcional, para realzar los sabores) 🎄Crema batida o malvaviscos (opcional, para decorar) Instrucciones: En una cacerola pequeña, calienta el caldo de huesos a fuego medio. Añade la leche de coco, el cacao en polvo, el extracto de vainilla, endulzante y la canela (opcional) y mezcla bien. Ajusta el dulzor y las especias según tu gusto. Sirve el chocolate caliente en una taza y, si lo deseas, añade crema batida, malvaviscos o un toque de canela en polvo como topping. SUSTITUCIONES: ⭐️ Si no es problema para ti, puedes usar leche de vaca 🐮. ⭐️ Puedes sustituir el jarabe de arce por miel, o una opción baja en azúcar sería stevia o monk fruit ✨. ⭐️ Si sigues una alimentación vegana, puedes sustituir el caldo por caldo de vegetales sin condimentos o simplemente agua/leche vegetal 🌱. ¿Te atreves a probarlo? Cuéntanos qué te parece y con qué acompañarías este chocolate calientito 🍫 Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetasnavideñas #chocolatecaliente #caldodehuesos #nutrición #cocinasaludable #navidad2024 #ideasnavideñas #recetasfaciles #recetasdetemporada #bebidascalientes #superalimentos #nutricionsaludable #alimentacionconsciente #diyrecetas #chocolatesaludable #recetafacilysaludable #sinazúcar #recetasrapidas #navidadsaludable #recetasdeinvierno #natorganica #recetanatorganica
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Buscas una forma fácil y saludable de cocinar? Esta freidora de aire 6QT es todo lo que necesitas. Con 12 funciones en 1, ahorra tiempo y disfruta de tus comidas con menos grasa y más sabor. 👩🍳💖 ¡En oferta por tiempo limitado, no te la pierdas! 🔥#mydepot #mydepotairfryer #freidoradeaire #cocinasaludable #cocinafácil #spotlightfinds #TikTokShop #tiktokshopcreatorpicks
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DÍA 1: MARSHMALLOWS Te presento esta sección navideña que hemos creado para ti. Durante 12 días estaremos compartiendo distintas recetas que no solo son deliciosas sino también saludables, para que compartas con tus seres queridos estas navidades🌟 La receta de hoy son unos deliciosos Marshmallows, perfectos para acompañar tu chocolate caliente o como una opción de snack saludable. Te comparto información más detallada⬇ Ingredientes: 🎄1 taza de agua (tibia, dividida) 🎄¼ de taza de gelatina en polvo 🎄1 taza de miel (o jarabe de arce) 🎄2 cucharaditas de vainilla (para sabor) Instrucciones: Para preparar esta deliciosa golosina, comienza hidratando la gelatina en 1/2 taza agua tibia. Mientras tanto, calienta una mezcla de agua, miel y vainilla hasta alcanzar los 240°F o hervir durante 8 minutos. Una vez que la mezcla esté caliente, incorpórala lentamente a la gelatina, batiendo constantemente. Aumenta la velocidad de la batidora y continúa batiendo hasta obtener una consistencia suave y aireada, similar a un merengue. Vierte la mezcla en una bandeja y refrigera durante al menos 2 horas. Luego, puedes cortar en cuadritos y consumir :) Cuéntanos, ¿con qué acompañarías estos deliciosos marshmallows?🎁 Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #navidadsaludable #recetasnavideñas #marshmallowscaseros #recetasfaciles #hechoencasa #postressaludables #snackssaludables #cocinacasera #vidasanayfeliz #alimentacionsaludable #12diasdenavidad #cocinasaludable #recetassaludables #recetasparacompartir #natorganica #sinazucarrefinada #vidaconsciente #dulcessaludables #hechoconamor #opcionesaludables
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DÍA 5: DIP DE ARÁNDANOS ROJOS Y QUESO DE CABRA ✨ En este día 5 de recetas navideñas fáciles y saludables, te enseño a preparar un dip de arándanos y queso de cabra🫐 Ingredientes: 🎄8 oz de queso de cabra (suavizado) 🎄1/2 taza de arándanos frescos (enteros o ligeramente triturados) 🎄1 cucharada de miel o jarabe de arce (ajusta al gusto) 🎄1 cucharada de romero fresco (finamente picado) 🎄1 cucharada de aceite de oliva (para el dip) 🎄Sal y pimienta al gusto 🎄Opcional: Un chorrito de jugo de limón fresco (para darle frescura) Instrucciones: En una cacerola pequeña, cocina los arándanos con miel o jarabe de arce a fuego medio durante 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente hasta que estallen y formen una salsa. Tritura ligeramente si prefieres una textura más suave y cocina hasta que espese. Retira del fuego, agrega el romero picado, sal, pimienta y, si deseas, un chorrito de jugo de limón. En un tazón, suaviza el queso de cabra con un tenedor o una batidora, añadiendo un poco de aceite de oliva si prefieres una consistencia más cremosa. Mezcla suavemente la salsa de arándanos con el queso, ajusta la sazón y transfiere a un tazón para servir. Decora con romero fresco o arándanos adicionales, rocía aceite de oliva y acompaña con galletas, baguette, vegetales o chips de pita. SUSTITUCIONES: ⭐️Puedes utilizar queso crema si no te gusta el queso de cabra. Si eres vegano puedes hacer un delicioso queso crema a base de merey 🥜. ⭐ ️ Puedes sustituir el jarabe de arce por miel, o una opción baja en azúcar sería stevia o monk fruit ✨. ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra "REGALO" si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. Dale a tus snacks favoritos un toque navideño con este dip, ¿con qué lo acompañarías? 🫒🎅 Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #dipnavideno #quesodecabra #recetasnavidenas #ideasparabotanas #botanassaludables #navidadsaludable #recetassencillas #hechoencasa #snackssaludables #cocinasaludable #vidafit #arandanosrojos #snacksnavidenos #romeroyqueso #dipsaludable #alimentacionconsciente #recetafestiva #navidadfit #amorporlacocina
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DÍA 6: GALLETAS SALADAS ✨ El día de hoy te traigo estas deliciosas galletas saladas que puedes usar como acompañante del dip de queso de cabra y arándanos que te enseñé ayer. Además de sabrosas, son muy fáciles de preparar🎅. Te dejo los detalles: Ingredientes: 🎄1 taza de harina de almendras 🎄½ taza de linaza molida 🎄½ taza de linaza entera 🎄1 taza de harina sin gluten almidonada (arroz o yuca preferiblemente) 🎄½ cucharadita de sal marina (o al gusto) 🎄1 cucharada de aceite de oliva 🎄2-3 cucharadas de agua (ajustar según sea necesario) 🎄Opcional: Hierbas secas o especias como romero, ajo en polvo o pimentón para dar sabor Instrucciones: Precalienta el horno a 350°F (175°C) y agrega papel encerado a una bandeja. Mezcla la harina, las semillas y la sal en un recipiente; añade el aceite de oliva y el agua hasta formar una masa, agregando agua de a 1 cucharadita si está seca. Extiende la masa entre dos hojas de papel encerado o en el mesón utilizando la harina almidonada hasta que quede delgada y uniforme, retira la hoja superior y corta en cuadros o formas. Transfiere las galletas con el papel a la bandeja y hornea 12-15 minutos, hasta que estén doradas y crujientes. Deja enfriar antes de guardarlas en un recipiente hermético. Puedes acompañar estas deliciosas galletas no solo con nuestro dip, sino también con mermelada o mantequilla de maní. 🍴 ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra "REGALO" si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #galletassaladas #recetasnavidenas #botanassaludables #hechoencasa #cocinasaludable #snackssaludables #navidadsaludable #recetassencillas #galletassanas #galletassingluten #almendrasysemillas #romeroyajo #ideasparabotanas #vidafit #meriendassaludables #recetasfit #amorporlacocina #hornearsaludable #galletassaludables
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DÍA 4: TÉ DE MANZANA Y CANELA ✨Para esas mañanas frías, te traemos este delicioso té de manzana y canela, que además de ser delicioso, es una opción más saludable que las típicas bebidas navideñas☕. Te enseño cómo hacerlo: Ingredientes: 🎄2 tazas de jugo de manzana (preferentemente 100% jugo de manzana puro, sin azúcares añadidos) 🎄1 taza de arándanos frescos o congelados 🎄1 rama de canela 🎄2-3 clavos de olor enteros 🎄1-2 estrella de anís (opcional, para un sabor extra) 🎄1-2 cucharadas de jarabe de arce o miel (opcional, para añadir dulzura) 🎄1 naranja (rallada y exprimida) 🎄1 cucharada de jengibre fresco (rallado, opcional, para un toque extra de calidez) 🎄Arándanos frescos y rodajas de naranja (para decorar) Instrucciones: Para preparar este delicioso té de manzana y canela, combina en una olla jugo de manzana, arándanos, canela en rama, clavos de olor, anís estrellado (opcional), jengibre rallado (opcional), ralladura y jugo de naranja; cocina a fuego medio hasta que hierva suavemente y los sabores se fusionen, dejando que los arándanos revienten durante 15-20 minutos; endulza al gusto con miel o jarabe de arce; cuela los ingredientes sólidos si lo prefieres, y sirve caliente en una taza decorada con arándanos frescos, rodajas de naranja o canela en rama. SUSTITUCIONES: ⭐️Puedes hervir agua con manzana pelada y picada para hacer un ‘jugo’ natural. ⭐ ️ Puedes sustituir el jarabe de arce por miel, o una opción baja en azúcar sería stevia o monk fruit ✨. ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra "REGALO" si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #tedecanela #recetasnavidenas #tedefrutas #bebidascalientes #recetassaludables #navidadsaludable #recetassencillas #hechoencasa #comidafestiva #ideasnavidenas #vidasana #cocinasaludable #desayunosaludable #bebidasnaturales #amorporlacocina #jengibreycanela #saboresnavidenos #alimentacion
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"RANCHERITOS" CASEROS SALUDABLES vi esta receta y me encantó. Aqui se los comparto INGREDIENTES 12 tortillas delgaditas de maíz CHILES SECOS 4 chiles guajillo sin semillas 2 chile chipotle seco 2 chiles de árbol sin semillas 1 chile morita ESPECIAS EN POLVO : 2 cda de paprika 1 cda de ajo en polvo 1 cda de cebolla en polvo 1 cda de lemon pepper ½ cda de comino en polvo pizca de pimienta 1 cda de sal Aceite de oliva Sirve y disfruta con limón y salsita 🤤 #RecetaSaludable #Rancheritos #HealthySnacks #snacksaludable #snack #meriendasaludable #CocinaSaludable #RecetasFáciles #healthylifestyle #vidasaludable
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DÍA 9: LIMONADA NAVIDEÑA ✨ La Navidad también puede ser fresca. Para el día 9, te comparto esta Limonada Navideña, perfecta para refrescarte y mantenerte hidratado de la manera más saludable❄️. Aquí te dejo los detalles: Ingredientes: 🎄 Jugo de 1 limón fresco 🎄 ¼ taza de jugo de arándano (sin endulzar) 🎄 2 cucharadas jarabe de arce o miel (ajusta el dulzor al gusto) 🎄 ½ taza de agua con gas 🎄 Arándanos frescos (para decorar) 🎄 1-2 hojas de menta fresca (opcional, para decorar). 🎄 Rodajas de limón (para decorar) 🎄 Cubos de hielo Instrucciones: En una vaso, combina el jugo de limón fresco, el jugo de arándanos y el jarabe de arce. Mezcla bien hasta que el jarabe se disuelva por completo. Justo antes de servir, añade el agua con gas y revuelve suavemente. Llena el vasos con hielo, vierte la limonada y decora con arándanos frescos, una rodaja de lima y una ramita de menta. Dinos en los comentarios: ¿le agregarías algo más a esta deliciosa limonada? 🍋🎅 ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra "REGALO" si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #limonadanavidena #bebidasaludables #navidadsaludable #recetasnavidenas #hechoencasa #cocinasaludable #ideasnavidenas #vidafit #arandanosfrescos #limonadasaludable #mentafresca #hidratacionnatural #bebidafresca #navidadfit #cocinasencilla #amorporlacocina #bebidasnavidenas #refrescantesaludable #dulcessaludables #alimentacionsaludable
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DÍA 8: HELADO COOKIES N’ CREAM CON GALLETAS DE JENGIBRE ¿Helado navideño? Claro que si 🍦🧑🏻🎄. En este octavo día, te enseñamos a preparar un helado navideño, para dar un toque distinto a tus días festivos. Ingredientes: 🎄2 tazas de leche entera 🎄2 tazas de crema para batir (heavy cream) 🎄1 tazas de jarabe de arce puro (ajustar al gusto de dulzura) 🎄Galletas de Jengibre al gusto 🎄Extracto de Vainilla al gusto 🎄Una pizca de sal para acentuar los sabores Instrucciones: Congelar el tazón de helado de KitchenAid por al menos 15 horas. Mezcla leche, crema, jarabe de arce, vainilla y sal en un tazón grande, refrigera por 2-4 horas y prepara el accesorio de helado. Ajusta la batidora a baja velocidad, vierte la mezcla y bate 5-7 minutos antes de añadir las galletas de jengibre. Continúa batiendo 20-30 minutos hasta obtener consistencia de helado suave, transfiere a un recipiente y congela 2-4 horas para una textura más firme. SUSTITUCIONES: ⭐ ️ Puedes sustituir el jarabe de arce por miel, o una opción baja en azúcar sería stevia o monk fruit ✨. ⭐ Si no consumes lácteos o eres vegano, puedes utilizar leche de almendras o coco y crema de coco (2 tazas de leche, 2 tazas de crema) 🥥. ¡SORPRESA! ¿Quieres recibir un recetario con todas las recetas de nuestro especial de 12 días? Comenta la palabra "REGALO" si deseas obtenerlo y lo recibirás en tus mensajes privados este 24 de diciembre🌟🎁. No dejes que las fiestas te impidan comer tus postres favoritos😋. Con amor, Gabby de Natórganica 💚 #recetanatorganica #cookiesncream #heladocasero #recetasnavidenas #galletasdejengibre #postressaludables #navidadsaludable #cocinasaludable #dulcesnavidenos #ideasnavidenas #hechoencasa #heladosaludable #navidadenfamilia #amorporlacocina #hornearsaludable #recetascreativas #postresnavidenos #cocinasencilla #alimentacionsaludable
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🌼✨ **¡Descubre los maravillosos beneficios del azafrán para la salud!** ✨🌼 El azafrán, conocido como el oro rojo, no solo añade un toque especial a tus platos, ¡sino que también está repleto de propiedades saludables! 🌱💛 ✨ **Beneficios:** 1. **Antioxidante Natural:** Ayuda a combatir el estrés oxidativo y protege tus células. 2. **Mejora el Estado de Ánimo:** Puede ayudar a reducir la ansiedad y la depresión. 🌈 3. **Propiedades Anti-Inflamatorias:** Ideal para aliviar dolores y molestias. 4. **Salud Ocular:** Contribuye a la salud de tus ojos y puede ayudar a prevenir enfermedades. 👁️ 5. **Digestión Saludable:** Favorece la digestión y alivia problemas estomacales. Incorpora el azafrán en tu dieta y disfruta de sus múltiples beneficios. ¿Cuál es tu forma favorita de usarlo? Cuéntanos en los comentarios. 🥘❤️ #Azafrán #BeneficiosDelAzafrán #Salud #Bienestar #VidaSaludable #Antioxidantes #CocinaSaludable #Herbolario #Naturaleza #AlimentosSaludables #salud
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