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The hashtag #consejossaludables promotes healthy living tips, nutrition advice, fitness routines, wellness strategies, mental health guidance, mindful eating, exercise motivation, lifestyle changes, and overall well-being in an engaging and accessible manner.
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Cuanto tarda limpiar el colon 👇🍏ingredientes: Día.1-2-3 Jengibre, limón, manzana verde. Día 4-5 Orégano y limón Día 6-7 Jengibre, limón, canela 💬escribe “APLICO” si quieres que te invite al GRUPO DE APOYO. 🇺🇸🇪🇺 💬escribe “APLICO” si quieres que te invite al GRUPO DE APOYO. 🇺🇸🇪🇺 💬escribe “APLICO” si quieres que te invite al GRUPO DE APOYO. 🇺🇸🇪🇺 - Es momento de cuidarse 🌱 - alan neira trainer , coach , alan neira , trainer online , consejos fitness , coach alan , mentor , entrenador alan , baja de peso , esto pasa . como bajar de peso rapido , cuantas calorias debo consumir al dia , dietas para bajar de peso , comidas saludables para bajar de peso , pastillas para bajar de peso , inyecciones para bajar de peso , te para bajar de peso , ejercicios para bajar de peso - #ejerciciosencasa #consejossaludables #recetasaludables #perdidadepeso #adelgazar #perdergrasa #Miami #miamiflorida #mexican #mexicanosenusa #latinosenusa #latinoenusa #colombianosenmiami #cubanosenmiami #venezolanosenmiami #venezolanosenelmundo #venezolanosenespaña #gastritis #oregano #newyork #dominicanrepublic #dominican #salvadoreñosenusa #mexico #mexicanfood #dominicanosenusa ##elsalvador🇸🇻 #boricua #puertorico
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Cómo proteger tu memoria del envejecimiento: 3 cosas que puedes hacer para mejorar tu memoria y protegerla conforme pasa el tiempo. 🧠 ¡Comparte con quien necesite esta información! Y para promover el cuidado de la salud cerebral y mental. ❤️ Suscríbete a mi boletín en drrodrigoarteaga.com 🤩 #memoria #saludcerebral #saludcognitiva #cognición #saludmental #bienestarmental #envejecimientosaludable #antienvejecimiento #consejossaludables #estilodevidasaludable
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3 consejos para prevenir o mejorar la artritis, y mejorar la salud de tus articulaciones 🔥 Los problemas articulares son más comunes conforme envejecemos. Pueden causar dolor y pérdida de movilidad y flexibilidad. También pueden inflamarse de manera crónica contribuyendo a problemas como los diferentes tipos de artritis. Y ya sea que queramos prevenir o mejorar la artritis, o simplemente mejorar la salud de las articulaciones, podemos seguir estos tres consejos para lograrlo: 1. Más movimiento ligero. Esto permite que las articulaciones se lubriquen y los músculos que las apoyan se fortelzcan. Y aunque los ejercicio de fuerza y con peso son buenísimos, el ejercicio de bajo impacto ejerce menos estrés sobre tus articulaciones. 2. Dieta antiinflamatoria. Alimentos que desinflamen ricos en omega-3, antioxidantes, y otros compuestos antiinflamatorios, te ayudan a mejorar tu salud articular. Consume más alimentos como los pescados grasos, frutos secos, vegetales de hoja verde, o arándanos azules. Y evita consumir exceso de azúcares y ultra procesados. 3. Bajar de peso de manera saludable y mejorar tu composición corporal. El exceso de peso pone mucha presión sobre articulaciones como las rodillas, las caderas, o la columna vertebral. Bajar de peso, incluso ligeramente, alivia mucha de esta presión. Si quieres aprender a bajar de peso de manera saludable te invito a mi curso en ultrabienestar.com ¡Cuida tus articulaciones hoy para moverte libremente mañana! ❤️ Comparte con quien necesite esta información. #saludarticular #articulaciones #artritis #articulacionessanas #consejossaludables #saludybienestar
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No te estires #abuelafitperu #consejossaludables
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Calienta #abuelafitperu #consejossaludables
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La fuente de la eterna juventud @Reus Research @Nathaly Marcus #nad #consejossaludables #salud #envejecimiento #rejuvenate #rejuvenecimientofacial #resveratrol #ttshop #arrugas #joven #belleza #juventud #eternajuventud #suplementos #vitaminas ##nicotinamide #arrugas #antiarrugas #skincare #TikTokShop #healthy #saludable #mujeresfuertes #beauty #beautytips
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