Kyra

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Neanche la notifica del meteo 😭 seguimi se succede anche a te #palestra #palestrato #allenamento
Cosa mi tocca fare per le proteine #palestra #allenamento #allenamentopesi #palestrato #ragazzi #uom
Estetica >>> #palestra #palestrato #allenamentopesi #allenamento #ragazzi #uomini #fitnessitalia #gy
Le tue spalle non saranno mai più come prima 🤯 #spalle #allenamento #palestra #palestrato #allen
Fare palestra diventa più importante dopo i 50 anni d’età per il benessere psico-fisico e miglio
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Fare palestra diventa più importante dopo i 50 anni d’età per il benessere psico-fisico e miglio
Droppate il vostro progresso nei commenti #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #solle
Lascia un like per il nonno e prendi appunti sull’esecuzione e l’intensità 💪🏻 #allenament
Seguimi se vorresti questi dischi nella tua palestra 🤝🏻 #palestra #allenamento #palestrato #al
Dolori alle ginocchia 😢 #allenamentogambe #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #fi
La concorrenza é tanta #palestra #palestrato #allenamento #allenamentopesi #fitnessitalia #gymtokit
Indovina quanto é grosso… il braccio #palestra #allenamento #allenamentopesi #palestrato #ragazzi
Ragazzi con le braccia grosse fatevi sentire nei commenti 💪🏻 #palestra #palestrato #muscoli #r
Genetica pettorale pazzesca. Cosa ne pensate?  #pettorali #allenamentopetto #allenamento #palestra #
Indovina il punteggio  #palestra #palestrato #allenamentopesi #allenamento #ragazzi #uomini #fitness
E tu che progetti hai?  #palestra #palestrato #muscoli #ragazzi #uomini #ragazze #fitnessitalia #gym
⚠️Dimentica il vecchio “Arnold split”: petto il lunedì, schiena il martedì, braccia il mer
6.5k
⚠️Dimentica il vecchio “Arnold split”: petto il lunedì, schiena il martedì, braccia il mer
Le ragazze piangono per tipi che hanno le braccia più piccole delle loro... il mondo gira al contra
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Le ragazze piangono per tipi che hanno le braccia più piccole delle loro... il mondo gira al contra
Devo sapere la sua location ad ogni momento 🤡 #palestra #palestrato #allenamentopesi #allenamento
Esecuzione corretta del rematore sulla panca inclinata per sviluppare il capo posteriore dei deltoid
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Esecuzione corretta del rematore sulla panca inclinata per sviluppare il capo posteriore dei deltoid
Per questo cut ho ridotto gradualmente i carboidrati nella dieta soprattutto verso la sera fino ad a
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Per questo cut ho ridotto gradualmente i carboidrati nella dieta soprattutto verso la sera fino ad a
Quanto devi mangiare per aumentare la massa muscolare e bruciare grasso #massamuscolare #muscoli #br

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