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#MujerSaludable: Empowering women! Fitness, wellness, self-care, mental health, body positivity, nutrition, routines, healthy habits, strength, joy, balance, inspiration, community, goals, and self-love. A movement for well-being!
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¿Por qué la ansiedad ganaba cuando quería comer saludable? 🤯💛 😥 Durante mucho tiempo pen
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❗️No era gordura… era inflamación (¡y cambiarlo fue más fácil de lo que creía!) 🥴 Dura
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💥 Hacía ejercicio y comía sano... y en lugar de bajar de peso me inflamaba aun mas y sentia ago
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¿Te esfuerzas al máximo, pero sigues sin bajar de peso? 👉 Es frustrante darlo todo y no ver res
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¿Siempre estás cansada, con antojos y te cuesta perder grasa? 👉 El problema podría estar en tu
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✨ Por años pensé que la solución era solo comer menos o hacer más ejercicio… pero la inflama
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