3 bananas, 2 huevos, 1 taza de claras de huevo, 2 medidas de proteína en polvo, 1/2 taza de harina de almendra o avena, 1/2 taza de avena en hojuelas, 1 cucharadita de mantequilla de almendra o maní 🥜, 1 cucharadita de polvo para hornear, canela al gusto, chispas de chocolate oscuro. Hornear alrededor de 45min a 350F y listo
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