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#creatorsearchinsights 🎯 ¡5 productos saludables que tienes que probar de Costco! 🛒💪 Estos 5 productos no solo son deliciosos, ¡también súper nutritivos! ✨ No te olvides de darle like si te gustan estos videos y compártelo con alguien que siempre busca opciones más saludables. 💚 #costco #SaludableYDelicioso #ProductosSaludables #foodhealthy

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🍇🍓🍊 Las gomitas @Welch’s han llamado la atención porque a diferencia de las gomitas clásicas estas están hechas con fruta natural. Pero vamos a analizar si realmente eso hace la diferencia ⬇️🔎 💙 Ingredientes principales: puré de fruta, azúcares añadidos, saborizantes, colorantes y aditivos (naturales y artificiales) 💙 2 sellos de exceso: calorías y azúcares 💙 1 paquetito aporta 70 calorías, 1g de proteína, 17g carbohidratos (8g azúcares añadidos) 💙 Además de vitamina A 40% del Valor Nutrimental de Referencia (VNR), vitamina C (35% VNR) y vitamina E (30% VNR) 💙 Con un precio aprox. de $22.00 MXN 💙 Sabores clásicos: fresa, frambuesa, naranja, durazno y uva concordia Welch’s®️ 💙 Y las encuentras en Walmart, Costco, OXXO y farmacias PROS: ✅ Contienen puré de frutas como primer ingrediente, lo cual es una mejor opción que usar azúcar directamente como base. ✅ Le agregan vitaminas ✅ Tienen un buen sabor y textura un poco más suave que otras gomitas ✅ Son fáciles de encontrar en tienditas y su precio no es más elevado CONTRAS: ❎ Una bolsita equivale a casi el 50% del límite diario de azúcar recomendado para niños. ❎ Decir que le agregan vitaminas puede confundir con que es como *comer frutas*, pero no tienen fibra y son un producto procesado con más ingredieeentes que sólo fruta. ❎ Sus colorantes artificiales Rojo 40 y Azul 1 son controversiales por sus posibles efectos adversos (hiperactividad en niños) MI RECOMENDACIÓN: 💙 Versus su competencia en el mercado sí ganan en calidad de ingredientes yay! 💙 Pero, así como unas gomitas, no te recomiendo su consumo diario, si no más bien como un antojito dulce dentro de tu dieta equilibrada. 💙 Si buscas opciones realmente saludables, prefiere fruta fresca o deshidratada sin azúcares añadidos. 💙 Y utiliza los sellos nutrimentales a tu favor!! Sin necesidad de saber mucho de alimentos, puedes ver facilmente que son parecidas a las gomitas normales por que tienen los mismos sellos. #gomitas #gomitassaludables #welch #radiografiadeproductos #productossaludables #salud #nutricion #nutriologa #foodandbalance #vitaminas #frutas #gomitasenchiladas