No dejes de comer pan, aprende a comerlo saludable de masa madre. El horno lo encuentras en el tiktok shop te dejo el producto en mis favoritos de
#TikTokShop ¿Dejar el pan? Sí, lo hice. Pero todo cambió cuando mi esposo se obsesionó con la masa madre. Al principio, fue un desastre: masas duras, horarios locos y mucha paciencia. Pero, después de casi 4 años, ¡se convirtió en un maestro panadero! ¿Y sabes qué? La masa madre no es solo levadura natural, es magia. Convierte el pan en probiótico, reduce el gluten y no dispara la glucosa. ¡Es saludable y delicioso! Beneficios de la masa madre: Facilidad de digestión * El pan de masa madre es más fácil de digerir que otros panes.
* El proceso de fermentación de la masa madre libera los nutrientes y minerales del pan, haciéndolos más accesibles para el organismo.
* La masa madre contiene prebióticos y fibra dietética, que alimentan las bacterias buenas del intestino.
Índice glucémico bajo * El pan de masa madre libera energía lentamente, lo que ayuda a controlar el apetito.
* El índice glucémico bajo del pan de masa madre ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre.
Rico en nutrientes * El pan de masa madre es rico en nutrientes como folato, potasio y magnesio.
* El pan de masa madre contiene lactobacilos, que son probióticos naturales.
* El pan de masa madre contiene menos gluten y sodio que otros panes.
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