weekendwarriors hashtag performance

Here’s to 2024. You’ve been great! #CapCut #healthcare #weekendwarriors #surgicaltechnologist #scrubtech #surgicaltech #newyearseve #2024

Let me show the way! “Have your wine and drink it too” 🍷 Stop spinning your wheels, start enjoying your weekends! 1️⃣ Get movement in the morning of, walking, bike riding, etc 2️⃣ Strength train 2-4 times a week 3️⃣ Choose protein based meals while at restaurants 4️⃣ Go for a walk after 🔑 DM me to get started 💌 #winenot #weekendwarriors #weekendworkout #protein #walkaftermeals #strengthworkout #balance #onlinefitnesscoach #nutritioncoach #miami Español Tómate tu vino y bébelo también 🍷 ¡Deja de dar vueltas, empieza a disfrutar tus fines de semana! 1️⃣ Muévete por la mañana, caminando, andando en bicicleta, etc. 2️⃣ Entrenamiento de fuerza 2-4 veces por semana 3️⃣ Elije comidas a base de proteínas mientras esté en restaurantes 4️⃣ Sal a caminar después de comer🔑