Dr Mohamed Jimmy

La Sieste : Le secret Grec pour une bonne santé cardiovasculaire ? La sieste, un pilier en Grèce, révèle des bienfaits insoupçonnés pour la santé. #Sieste #Santé #BienEtre #Sommeil #ModeDeVie #TensionArterielle

Jeûne Intermittent. Découvrez les bienfaits validés par la science du jeûne intermittent! Nous réapprenons la faim, évitons les pulsions et réduisons l'insuline. Simple: mangez sur 8h, jeûnez sur 16h.

Lavement = prudence

Petit-déjeuner, repas le plus important ? Extrait de l'interview avec @hugodecrypte à propos du petit déjeuner. Format long à retrouver sur sa chaine Youtube

Trousse à pharmacie pour vacances en France: l'essentiel! Préparez vos vacances en France avec notre trousse à pharmacie essentielle! Nous partageons des médicaments de base pour douleurs et fièvre, des répulsifs anti-moustiques, et des solutions pour petits bobos. Restez sereins et en bonne santé durant votre séjour.

Bouteille d’eau

3 choses à éviter quand il fait CHAUD (IMPORTANT!) Nous vous révélons 3 erreurs courantes à ne surtout pas commettre par fortes chaleurs. De la course à l'eau en bouteille et l'alcool, découvrez ce qu'il faut éviter pour préserver votre santé et votre bien-être. Suivez nos conseils ! #chaleur #été #conseils #santé #bienetre #hydratation #coupdechaud #astuces #canicule #prévention

Lait framboise maison.

Déprime et humeur: Votre assiette impacte votre bien-être! Découvrez pourquoi les jeunes souffrent d'anxiété et de dépression, en explorant les réseaux sociaux, l'éco-anxiété et l'impact de notre alimentation. Apprenez comment les oméga-3, notamment le DHA présents dans le poisson, peuvent améliorer notre humeur. Notre vidéo examine le lien vital entre ce que nous mangeons et notre bien-être émotionnel. Extrait de l'interview Adulescence à retrouver en intégralité sur la chaine YT de France Inter #SantéMentale #Anxiété #Dépression #AlimentationSaine #Omega3 #BienEtre #Nutrition #Enfants #Empathie #Sante

Faux Sucres : Addiction, Inflammation et Risques Cachés Faux Sucres : Addiction, Inflammation et Risques Cachés On explore les dangers des faux sucres : addiction, inflammation, résistance à l'insuline et risque accru de maladies. On démystifie le matraquage industriel qui normalise leur consommation. Extrait du format long à retrouver sur la chaine YT de @hugodecrypt #FauxSucres #Édulcorants #Santé #AddictionSucre #Inflammation #RésistanceInsuline #Cancer #BoissonsGazeuses #Dopamine #LobbiesIndustriels

Le sommeil: le secret de la jeunesse et de la réparation nocturne Découvrez les incroyables pouvoirs du sommeil ! Nous explorons le renouvellement de la peau, la réparation physique et l'impact des télomères sur le vieillissement. Apprenez comment le sommeil est essentiel pour la mémoire et la santé globale. Investissez dans votre bien-être en dormant ! Extrait de l'émission Adulescence à retrouver sur la chaine YT de france inter #Sommeil #Santé #BienEtre #Vieillissement #Télomères #RéparationCorporelle #Mémoire #Nuit #ConseilsSanté #Dormir

Pizza protéinée - pâtes aux 5 céréales tournesol, seigle, lin, orge, sésame et blé. Base : houmous. Légumes rôtis aubergines, courgettes,poivrons, oignons, pois chiches, piments !

Le Vélo : L'activité Parfaite pour votre santé ! Découvrez les incroyables bienfaits du vélo sur votre santé ! Nous explorons comment chaque coup de pédale renforce votre cœur et vos muscles, améliore votre tension artérielle et réduit le stress. Pédalez plus, vivez plus longtemps et en meilleure santé grâce au vélo ! #vélo #santé #bienfaitsduvélo #cardiovasculaire #sport #fitness #muscles #stress #cyclisme #sportetsanté

Différence diabète type 1 et type 2