Viele glauben, dass irgendeine Art der Drückbewegung aus einem magischen Grund notwendig wäre, um eine dicke Brust aufzubauen. Aber dafür gibt es keinen physiologischen Grund. Die Hauptfunktion der Brustmuskulatur ist die horizontale Adduktion des Oberarms. Genau das leistet eine Fly-Variante auch, oft sogar besser. Effizienz schlägt Tradition. Und weil irgendein Internet-Tastaturkrieger (der das hier eh erst lesen wird nachdem ich ihn in den Kommentaren hier hingeschickt hab: Hi.) deswegen wieder die Tränendrüse auf Vollanschlag fahren wird: Heißt natürlich nicht, dass eine Press schlecht ist. Und nicht vergessen: Never skip an atlantis video