Steph coach libération traumas

L’inconstance, les silences, les retours enflammés... Ton système nerveux est accroché au high. Tu es électrisé.e, mais tu n’es pas en sécurité. 👉 Ce n’est pas toi le problème. C’est un schéma de survie. Et tu peux t’en libérer. 💌 Écris "LIBÉRATION" en commentaire pour recevoir une vidéo gratuite qui t’explique pourquoi tu restes coincé.e dans ces dynamiques… et comment t’en sortir. #relationstoxiques #guérisonemotionnelle #traumarelationnel #nervoussystemhealing #emotionaladdiction #psychologie #relationamoureuse #attachement #dépendanceaffective #amourtoxique #santémentale #traumaintime #libération #connexionàsoi

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est une fatigue d’avoir tout porté. Sans relâche. Sans pause. Sans soutien. Tu mérites un espace pour te retrouver, pas te faire encore plus violence. 👉 Connexion commence vendredi à 13h. Tu peux encore t’inscrire jusqu’à vendredi midi. Envoie-moi « Inscription »en DM pour recevoir le lien. #épuisementmental #burnoutinvisible #femmesépuisées #transformationintérieure #hyperfonctionnement #connexionàsoi

Tu crois que tu es trop sensible ? Trop émotive ? Tu penses que tu devrais déjà aller mieux, après tout ce que tu as compris ? Mais ce n’est pas de ta faute si tu te sens encore bloquée. Tu n’as pas besoin de “mieux réfléchir”. Tu as besoin d’un espace pour poser ce que tu portes… et enfin avancer. 👉 Sandra dort enfin mieux. 👉 Caroline ne s’excuse plus pour ses émotions. 👉 Sonia ne se sacrifie plus pour être aimée. Et toi, tu veux quoi ? 🕐 Le coaching Connexion commence vendredi. Commente INSCRIPTION pour recevoir le lien. En attendant, je fais un live témoignage avec une cliente dans quelques minutes, envoie moi un message si tu veux y participer. #connexionàsoi #émotions #poserdeslimites #relationssaines #sortirdeschémas #hypersensibilité #développementpersonnel #chargeMentale

Ce n’est pas toi le problème. C’est ce que ton corps a appris pour survivre. Et ça, ça peut se transformer. 👉 Le coaching Connexion t’ouvre un nouvel espace pour comprendre, relâcher et réapprendre. Clôture des inscriptions : vendredi midi. Démarrage : vendredi à 13h. Envoie “Inscription” en DM si tu veux rejoindre l’aventure. #changerdevie #traumafamilial #blessuresdenfance #stopautautosabotage #relationssaine #confianceensoi

Pendant des années, tu as tout laissé passer. Tu ne voulais pas faire de vagues, pas blesser, pas perdre le lien. Mais à force, c’est toi que tu perds. Poser une limite, c’est dire : « J’existe. » Et si elle est ignorée, parfois il faut s’éloigner. Pas par vengeance. Mais pour te protéger. Pour respirer à nouveau. Pour te reconstruire ailleurs que dans le renoncement à toi-même. 🤍 Si tu veux apprendre à poser des limites sans culpabiliser et retrouver ton axe, commente inscription et je t’envoie toutes les infos pour rejoindre le programme. #relationstoxiques #poserdeslimites #guérisonintérieure #coachingdevie #sechoisir #syndromeDuplaisir #épuisementémotionnel #libérationémotionnelle #connexionàsotsoi #coachinggroupe #enfantintérieur #sortirdutriangle

Tu n’es pas paresseux·se. Tu es en surcharge émotionnelle. Et ton corps essaye de te protéger à sa façon. La bonne nouvelle ? 👉 On peut reprogrammer ce système. 👉 On peut l’aider à retrouver de la marge, de la liberté, du calme. C’est ce qu’on fait dans Connexion, mon coaching de groupe. 🌿 Chaque semaine, on travaille ensemble pour élargir ta fenêtre de tolérance, comprendre ce qui t’active, et t’aider à reprendre le contrôle de ta vie. 🗓 Le prochain groupe démarre vendredi 20 juin à 13h. 💬 Commente “inscription” si tu veux le lien avec toutes les infos. #systèmenerveux #régulationémotionnelle #coachingdegroupes #libérationémotionnelle #stresschronique #enfantintérieur #fatigueémotionnelle #épuisement #coachingtransformationnel #groupecoaching

Ils l’ont fait. Et leur vie a changé. Moins d’anxiété. Moins de colère. Moins de culpabilité. Plus de paix. Plus d’ancrage. Plus de clarté. Ce n’est pas de la magie. C’est de la libération. 💬 Dans cette vidéo, tu vas entendre celles et ceux qui ont osé rejoindre le coaching de groupe. Ils te racontent ce que ça a changé pour eux, en profondeur. 🔥 Et si tu sens que c’est ton moment : ➡ Le lien est dans ma bio ou ✍️ Écris inscription en commentaires et je te l’envoie en message privé. 🎁 BONUS : si tu t’inscris avant ce soir minuit, tu reçois 2 séances individuelles de 40 minutes offertes (valeur 700 €). Après minuit, le bonus disparaît. Mais ta libération, elle, peut commencer maintenant. #traumatismes #libérationémotionnelle #coachingdevie #guérirlenfantintérieur #relationstoxiques #systèmenerveux #coachinggroupe #séparationfamiliale #parentsnarcissiques #guérisonintérieure #témoignagesclients

Tu culpabilises de poser des limites ? C’est normal… si ton corps croit encore que “dire non” = danger. Beaucoup de gens pensent qu’ils manquent de caractère. Mais souvent, c’est juste un système nerveux qui a appris que pour être aimé(e), il fallait se taire, se plier, s’oublier. Le problème, c’est que ça te bouffe. Ça t’épuise. Et au fond, tu ne sais plus où tu en es. Bonne nouvelle : on peut réapprendre. À poser une limite sans avoir peur. À rester connectée à soi… même face à l’autre. 🎁 J’ai créé une vidéo gratuite pour t’aider à comprendre pourquoi tu bloques, et comment on travaille pour se libérer vraiment. Commente Libération si tu veux le lien. #traumatismes #poserdeslimites #culpabilité #libérationémotionnelle #coachingtransformation #relationstoxiques #systemenerveux

« Avant, on pleurait en silence dans les chiottes. » Oui. Et maintenant on en paie tous le prix. Patrrice croit que les jeunes d’aujourd’hui sont le problème. Mais ce sont les enfants d’une génération qu’on n’a pas regardés, pas écoutés, pas aimés comme ils en avaient besoin. Alors aujourd’hui, certains parents oscillent entre trop de laxisme et trop de contrôle. Pas parce qu’ils ne veulent pas bien faire. Mais parce qu’ils n’ont pas eu de modèle. Juste des menaces. Des silences. Des humiliations. Non, ce n’était pas mieux avant. C’était juste plus silencieux. Plus honteux. Plus réprimé. Aujourd’hui, on peut faire autrement. Mais ça demande un vrai travail de réparation. Écris "LIBÉRATION" en commentaires pour recevoir une vidéo gratuite qui t’explique pourquoi tu restes coincé.e dans ces dynamiques… et comment t’en sortir #parentsconscients #violenceéducative #boomers #libérationémotionnelle #santémentale #éducationpositive #briseursdechaînes

Tu poses une limite. Et il/elle s’énerve, te fait culpabiliser, te reproche d’être égoïste, distant(e) ou ingrat(e). Tu te demandes si tu n’en fais pas trop. Si tu devrais “laisser couler”. Mais au fond, tu sens que non. Ce n’est pas de l’amour, ça. 👉 Un parent émotionnellement immature ne voit pas ta limite. Il la vit comme une attaque. Il la contourne, la teste, l’écrase. Et toi, tu te retrouves à devoir te justifier d’avoir pris soin de toi. Tu n’as pas à te justifier. Tu as le droit de te protéger. Si tu veux apprendre à poser tes limites, je te propose une ressource vidéo gratuite que tu peux recevoir en m’écrivant en commentaires : LIBERATION. #parentsimmatures #traumadelenfance #poserdeslimites #culpabilité #liberationemotionnelle #coachingconnexion #enfantinterieur #sortirdutriangle #traumahealing #relationtoxique

Tu sais ce qui te coûte vraiment cher ? Pas mon accompagnement. Ce qui te coûte cher, c’est de rester coincé(e) dans les mêmes schémas. Refaire toujours les mêmes choix. Revivre les mêmes relations. T’auto-saboter dans ton travail, ton couple, ta parentalité. Porter ton anxiété comme une valise pleine de pierres, tous les jours. Mon travail, ce n’est pas une dépense. C’est un vrai investissement pour te libérer de ce poids invisible qui t’empêche de respirer, de créer, de kiffer ta vie. Je t’offre un aperçu gratuit. Le lien est dans la bio. Et si tu veux le recevoir en direct, écris LIBÉRATION en commentaire. #guérisonintérieure #changersavie #investirensoi #anxiété #libération #stephlacoach

Tu sais que tu répètes un schéma. Tu sais que ce n’est plus de ta faute aujourd’hui. Tu sais… mais tu restes bloqué(e). Et ça t’agace. Parce qu’une part de toi s’accroche encore à la posture de victime. Pas par faiblesse. Par loyauté. Par peur. Par habitude. Parce que tant que tu restes “la victime”, tu n’as pas à affronter l’étape d’après : retrouver ton pouvoir. Mais ce pouvoir, il est là. Il t’attend. Et tu peux le reprendre, sans nier ce que tu as vécu. Juste en arrêtant de t’y enfermer. Pour commencer ce processus, commente LIBERATION pour recevoir une ressource vidéo gratuite. #sortirdelavictime #traumahealing #coachingconnexion #liberationemotionnelle #enfantinterieur #responsabiliteemotionnelle #triangledrame #connexionasoi #pouvoirpersonnel

Un parent qui doute de lui, qui vit dans la peur d’échouer, d’être jugé, d’être abandonné… … transmet cette insécurité à son enfant, sans le vouloir. Pas avec des mots. Avec des silences. Des regards. Des tensions dans le corps. Avec une absence de solidité, de présence, d’ancrage. Et l’enfant, lui, apprend qu’il doit être fort pour deux. Qu’il ne peut pas s’appuyer. Qu’il doit gérer, tout seul, des peurs qui ne sont pas les siennes. ➡️ Ce n’est pas toi qui étais “trop sensible”. ➡️ C’est ton parent qui n’avait pas confiance en lui… et qui t’a appris à douter de toi. Tu veux sortir de ces schémas ? Je te propose une ressource gratuite que tu peux recevoir en m'envoyant LIBERATION en DM. #enfantinterieur #traumadelenfance #confianceensoi #parentimmature #liberationemotionnelle #HealingJourney #connexionasoi #coachingdegroupe #traumafamilial

Il ne t’a pas frappé. Il ne t’a pas crié dessus. Il ne t’a pas humilié. Mais il a regardé. Et il n’a rien dit. 👉 Le parent négligeant, c’est celui qui voit… et qui se tait. Celui qui détourne les yeux pour ne pas voir. Qui minimise. Qui justifie. Qui “ne veut pas faire de vagues”. Et toi, enfant, tu comprends très vite que personne ne viendra te protéger. Tu apprends à te taire, à te dissocier, à survivre. Ce silence-là est une violence. Mais aujourd’hui, tu peux sortir de cette solitude. Reconnecter à celle ou celui que tu étais. Et créer, enfin, un espace où tu es en sécurité. Si tu veux commencer ce cheminement, envoie-moi un message avec le mot LIBERATION et je t’enverrai une ressource vidéo gratuite. #parentnegligent #enfantinterieur #traumadelenfance #abusfamilial #liberationemotionnelle #sortirdutriangle #coachingconnexion #traumahealing #protectioninterieure #connexionasoi