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#artritis highlights impactful stories and tips from those living with arthritis. It fosters a supportive community, sharing art, remedies, awareness, personal journeys, coping strategies, and inspiration for better living.
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La diabetes sí puede ser revertida con los cambios adecuados, es muy importante corregir la alimentación y una vez que cambias tu forma de alimentarte podrás sentir los notables cambios en tu salud.  #consejos #de #salud #comida #saludable #tips #dieta #alimentacionsaludable #diet #mejora #tu #diabetes #artritis #sobrepeso #obecidad #trigliceridos #colesterol #doctorvalencia #doctordanielvalencia #fyp #fypシ #gutierrezgirls✨️ #foryoupage #paratii #fy
DOLOR DE RODILLA, Inflamación, Dolores. Ya sabes que con Azufre ya no Sufres #inflamacion #artritis
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3 consejos para prevenir o mejorar la artritis, y mejorar la salud de tus articulaciones 🔥 Los problemas articulares son más comunes conforme envejecemos. Pueden causar dolor y pérdida de movilidad y flexibilidad. También pueden inflamarse de manera crónica contribuyendo a problemas como los diferentes tipos de artritis. Y ya sea que queramos prevenir o mejorar la artritis, o simplemente mejorar la salud de las articulaciones, podemos seguir estos tres consejos para lograrlo: 1. Más movimiento ligero. Esto permite que las articulaciones se lubriquen y los músculos que las apoyan se fortelzcan. Y aunque los ejercicio de fuerza y con peso son buenísimos, el ejercicio de bajo impacto ejerce menos estrés sobre tus articulaciones. 2. Dieta antiinflamatoria. Alimentos que desinflamen ricos en omega-3, antioxidantes, y otros compuestos antiinflamatorios, te ayudan a mejorar tu salud articular. Consume más alimentos como los pescados grasos, frutos secos, vegetales de hoja verde, o arándanos azules. Y evita consumir exceso de azúcares y ultra procesados. 3. Bajar de peso de manera saludable y mejorar tu composición corporal. El exceso de peso pone mucha presión sobre articulaciones como las rodillas, las caderas, o la columna vertebral. Bajar de peso, incluso ligeramente, alivia mucha de esta presión. Si quieres aprender a bajar de peso de manera saludable te invito a mi curso en ultrabienestar.com ¡Cuida tus articulaciones hoy para moverte libremente mañana! ❤️ Comparte con quien necesite esta información. #saludarticular #articulaciones #artritis #articulacionessanas #consejossaludables #saludybienestar
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3 consejos para prevenir o mejorar la artritis, y mejorar la salud de tus articulaciones 🔥 Los problemas articulares son más comunes conforme envejecemos. Pueden causar dolor y pérdida de movilidad y flexibilidad. También pueden inflamarse de manera crónica contribuyendo a problemas como los diferentes tipos de artritis. Y ya sea que queramos prevenir o mejorar la artritis, o simplemente mejorar la salud de las articulaciones, podemos seguir estos tres consejos para lograrlo: 1. Más movimiento ligero. Esto permite que las articulaciones se lubriquen y los músculos que las apoyan se fortelzcan. Y aunque los ejercicio de fuerza y con peso son buenísimos, el ejercicio de bajo impacto ejerce menos estrés sobre tus articulaciones. 2. Dieta antiinflamatoria. Alimentos que desinflamen ricos en omega-3, antioxidantes, y otros compuestos antiinflamatorios, te ayudan a mejorar tu salud articular. Consume más alimentos como los pescados grasos, frutos secos, vegetales de hoja verde, o arándanos azules. Y evita consumir exceso de azúcares y ultra procesados. 3. Bajar de peso de manera saludable y mejorar tu composición corporal. El exceso de peso pone mucha presión sobre articulaciones como las rodillas, las caderas, o la columna vertebral. Bajar de peso, incluso ligeramente, alivia mucha de esta presión. Si quieres aprender a bajar de peso de manera saludable te invito a mi curso en ultrabienestar.com ¡Cuida tus articulaciones hoy para moverte libremente mañana! ❤️ Comparte con quien necesite esta información. #saludarticular #articulaciones #artritis #articulacionessanas #consejossaludables #saludybienestar
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🦴✨ **¡Cuidemos nuestras coyunturas!** ✨🦴 Hoy hablaremos sobre dos minerales esenciales para la salud de nuestras articulaciones: el **silicio** y el **azufre**. 💪 🔹 **Silicio**: Este mineral es fundamental para la formación y mantenimiento del cartílago, lo que ayuda a proteger nuestras articulaciones. Además, mejora la flexibilidad y elasticidad de los tejidos conectivos. ¡Perfecto para mantenernos activos y móviles! 🔹 **Azufre**: Conocido por sus propiedades antiinflamatorias, el azufre ayuda a reducir la inflamación en las articulaciones y es esencial para la síntesis de colágeno. Esto significa menos dolor y más comodidad en el movimiento.  💚 **¿Cómo incluirlos en tu dieta?** Puedes encontrarlos en alimentos como el ajo, la cebolla, los vegetales crucíferos y algunos granos integrales. También considera consultar a un profesional de la salud sobre suplementos. ¡No descuides la salud de tus coyunturas! Mantente en movimiento y disfruta de cada paso. 🏃‍♀️🌟 #Silicio #Azufre #SaludArticular #Bienestar #CuidadoDeLasArticulaciones #VidaActiva #fypシ #viral #artritis #artritisreumatoide
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