dietplanbysu hashtag performance
#DietPlanBySu offers engaging meal ideas, nutrition tips, and fitness motivation. Followers enjoy relatable content, easy recipes, and inspiring transformations, fostering a supportive community dedicated to healthy lifestyle changes.
3.4k
#Dietplanbysu#ရုံးဝန်ထမ်းများအလွယ်တကူဝိတ်ချနည်း #ထမင်းဘူးပြင်ဆင်နည်း🍱#HealthyMealPlan#fypシ゚#foryourpagetiktok #2025tiktokmyanmar🇲🇲 #fyppppppppppppppppppppppp
3.1k
#Dietplanbysu #weightloss #fatloss #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #အစားအသောက်နဲ့အဆီချမယ် #foryourpage #tiktokfollowers💕💕💕💕
3.0k
ပါဝင်ပစ္စည်းများ✅ မုန့်ညှင်းစိမ်း - တစ်ပင် 🥬 ကြက်သားလုံး - ဆယ်လုံးခန့်🍗 ဆား - လိုသလောက် အရသာမှုန့် - လိုသလောက် ကြက်သွန်ဖြူ - အမွှာကြီးကြီး သုံးမွှာ🧄 ကြက်ပြုပ်ရည် - 3 cups🫕 ပြင်ဆင်ပုံ✅ ✅မုန့်ညှင်းစိမ်းရွက်ကို အနေတော် ပိုင်းဖြတ်ပြီး ရေလေးခါ လောက် ဆေးပေးကာ ရေစစ်ထားပါ ✅ကြက်ပြုပ်ရည်နှင့် ကြက်သားလုံးကို အဆင်သင့် ပြင်ထားပါ ✅ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ရေဆေးကာ ဓါးပြား ရိုက်ထားပါ ✅အားလုံးအဆင်သင့် ဖြစ်တာနဲ့ အိုးထဲကို ကြက်ပြုပ် ရည်နှင့်ရေထည့်ပြီး ပွက်ပွက်ဆူအောင် တည်ပေးပါ ✅ရေပွက်ပွက် ဆူလာတာနဲ့ ကြက်သားလုံး ဆားနှင့် အရသာမှုန့်တို့ထည့်ပြီး တည်ပေးပါ ✅ပြီးတာနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူနှင့် မုန့်ညှင်းရွက်တို့ကို ထည့်ပေးပြီး အရွက်ကို ခပ်စိမ်းစိမ်း ရလာအောင် အဖုံးမအုပ်ဘဲ ဆက်တည်ပေးပါ ✅ရေပွက်ပွက် ဆူလာတာနဲ့ အရသာမြည်းပြီး မိမိ စိတ်ကြိုက် အရသာ ရလာအောင် ပြင်ပေးပါ ✅အရသာ ပြင်ပြီးတာနဲ့ ဟင်းချိုရည် ပူပူလေးကို သောက်သုံးရန် ပြင်ပေးနိူင်ပါပြီ။ #Dietplanbysu #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #အစားအသောက်နဲ့အဆီချမယ် #healthysoupsfordinner #fypシ゚viral #Vegetablesoup#weightloss#FatLoss#Dietplan #foryourpage
1.7k
#Dietplanbysu #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #weightloss #fatloss #Dietplan #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #အစားအသောက်နဲ့အဆီချမယ် #foryourpage #tiktokfollowers💕💕💕💕
1.3k
#crdphoto😍 #Dietplanbysu #ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးပါ💪🏻 #ကျန်းမာလှပနေ့သစ်များဆီသို့ #4ပတ်အတွင်းစိန်ခေါ်ကြည့်ပါ#viewများများတက်ပါစေ🤧🤧🤧 #tiktok #foryourpage #tiktokviral #healthylifestyle @Tiktokfollowers @TikTokUni @Healthy lifestyle
950.0
Hello 2025💥💥💥 May be Happy ,Healthy & Successful in my life 🌹🌹🌹 #Dietplanbysu #newyear2025🎉🎉🎉 #myluckyyear2025🙏🍀💰💸 #happynewyear✨🥂
931.0
အိမ်မှာနေတယ့်styleလေးနဲ့ပဲ ဝိတ်ချနေတယ့်အချိန်သုံးရအဆင်ပြေ တယ့်ရေဘူးလေးအကြောင်းပြောပြပေးလိုက်တယ်နော်🫣❤️💦 #2literwaterbottle #Dietplanbysu#weightlossjouney #drinkwaterdaily #ရေသောက်ပျင်းတဲ့ကောင်မလေးတွေအတွက် #အသားအရေကြည်လင်တောက်ပစေဖို့ #dietpeoplebelike #viraltiktok #fypシ #foryoupage
695.0
နှစ်သစ်မှာ ဘေးကင်းသွယ်လျအဆီကျဖို့ January (Batch-2)Diet Camp လာပါပြီ💃💃💃 🍀Diet camp စမည့်ရက် -10.1.2025 🍀 စာရင်းလက်ခံမည့်ရက် -2.1.2025🍀 စာရင်းပိတ်မည့်ရက် - 9.1.2025 🍀 🖤Diet camp အသေးစိတ် 🖤 🌹ထမင်းလုံးဝမဖြတ်ရ(တစ်နေ့ 3နပ်မှန်ကန်စွာစားရပါ မယ်) 🌹လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်စရာမလို (တစ်နေ့ ခြေလှမ်း 8000 လျှောက်ရပါမယ်) 🌹ပိန်ဆေးမသောက်ရ/ပိန်ဆေးမလူးရပါ 🌹ဝယ်ရခက်တာတွေမပါတာမို့ အထိုင်များတယ့်ရုံး ဝန်ထမ်းများ၊ခလေး6လအထက်နို့တိုက်မိခင်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်မဝပဲ ဗိုက်အဆီစုနေသူများ၊မဂ်လာပွဲ/ Dinnerပွဲရှိလို့ ဝိတ်အမြန်ချချင်သူများ၊နယ်ဘက်သမား များ/ပြည်ပသမားများပါ အဆင်ပြေစေမယ့်Dietလေး ဖြစ်တယ့်အပြင် ဝယ်မရတာတွေရှိရင်လည်း အစားထိုး အစားအစာလေးတွေဖြည့်စွက်ပေးပါတယ် Planဝင်ကြေးလေးတွေကလည်း 2နှစ်တာလုံးမပြောင်းလဲပဲလူတန်းစားမရွေးပါဝင်လို့ရတာမို့မုန့်ဖိုးပဲရှိပါတယ်ရှင်🥹❤️ မင်မင့်ဆီမှာ 👇🏻👇🏻👇🏻 🌹အဖွဲ့လိုက်ပလန်(Gp class)နဲ့ 🌹 🌹တစ်ဦးချင်းသီးသန့်ပလန်(by one class)🌹 ဆိုပြီးclass 2မျိုးရှိပါမယ်နော် 2025နှစ်သစ်အတွက်အဖွဲ့လိုက်ပလန် (3)မျိုးရှိပါမယ်💥 7ရက်ပလန် -ဝင်ကြေး (5000ks)💸 14ရက်ပလန် -ဝင်ကြေး (7000ks)💸 1လပလန် -ဝင်ကြေး (15000ks)💸 2025နှစ်သစ်အတွက် တစ်ဦးချင်းသီးသန့်plan (4မျိုး)ရှိပါမယ်ရှင်💥 7ရက် ပလန် -ဝင်ကြေး 9000ks ပါ💸 10 ရက်ပလန် -ဝင်ကြေး 11000ksပါ💸 14ရက် ပလန် -ဝင်ကြေး13000ksပါ💸 1 လပလန် -ဝင်ကြေး 25000ksပါ💸 7 ရက်ပလန်လေးက သေချာလိုက်စားပါက 4ပေါင်အထက်ကျပါမယ်✅ 10ရက်ပလန်လေးက 6ပေါင် အထက်ကျပါမယ်✅ 14 ရက်ပလန်လေးက 7ပေါင် အထက်ကျပါမယ်✅ 1 month ပလန်လေးက 13 ပေါင် အထက်ကျပါမယ်ရှင်✅ အဆင်ပြေတယ့်classလေးကိုရွေးချယ်ပြီး ပါဝင်လို့ရပါတယ်ရှင်💥 Diet planနဲ့ပတ်သက်ပြီးသိချင်တာလေးတွေရှိရင်မေးမြန်းလို့ရပါတယ်ရှင်💥 ပါဝင်ချင်ပါက page chat boxလေးမှာလာသာHi လိုက်ပါ💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️ #Dietplanbysu #personaltrainer #weightloss #fatloss #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #အစားအသောက်နဲ့အဆီချမယ် #foryourpage #tiktokfollowers💕💕💕💕 #tiktokteamviralmyvideo
653.0
✅ထမင်း -25% ✅အသား -25% ✅အရွက် -50% #Dietplanbysu #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #ဝိတ်ချကြမယ် #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #ခန္ဓာကိုယ်ကအဆီပိုတွေချချင်သူများ #ဝဝလင်လင်စားပြီးဝိတ်ချပါ#fypシ゚viral #foryou #bodytransformation #tiktok #fbပေါ်ရောက်စမ်း👊👊✌💖
605.0
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေပေါ်မြောက်တတ်သလိုfeelingက ဘာနဲ့မှမလဲနိုင်ဘူးလေနော်🤩🤩 နည်းစနစ်မှန်တယ့် စားသောက်မှုပုံစံနဲ့သာဆို ရှိရှိသမျှအဆီတွေဘယ်ပြေးမလဲ 👀 ဘိုင်ဘိုင်သာလုပ်ပစ်လိုက်🖐🖐🖐 👉မနက်ဖြန်စမယ့် Weight loss Diet camp အဖွဲ့လိုက်ပလန် အတွက်- members 5ဦးပဲ လိုပါတော့တယ် 👈 💥january မှာ တုန်နေတယ့်အခေါက်တွေရှယ်ပြုတ်ဖို့ ရှယ်ဝိတ်ချDiet campလေးနဲ့joinကြစို့💥 #Dietplanbysu #ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးပါ2025#နှစ်သစ်မှာအဆီကျလှပချင်ရင်cbလာ🤘 #ဝိတ်ကျချင်သူ #အဆီကျချင်သူ #viewများများတက်ပါစေ🤧🤧🤧 #tiktok #foryourpage #bodytransformation #4ပတ်အတွင်းစိန်ခေါ်ကြည့်ပါ #fyppppppppppppppppppppppp
593.0
ဒီနေ့မှာတော့ ပျိုပျိုမေမေတို့အတွက် သဘာဝမန်ကျည်းသီးဖျော်ရည်လုပ်နည်းလေးရှာထားပေးတယ်ရှင့်🍹🍹 ဝမ်းချုပ်တတ်တယ့် ပျိုပျိုမေတို့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်စေတဲ့ မန်ကျည်းသီးမှည့် ဖျော်ရည်လေး လုပ်သောက်ကြည့်ဖူးကြလား….မသောက်ဖူးရင် လုပ်ရလည်းလွယ်ကူတာမို့ လုပ်နည်းလေးကြည့်ရအောင်နော်👇🏻👇🏻👇🏻 ပါဝင်ပစ္စည်းများ📍 မန်ကျည်းသီးမှည့် - ပမာဏ (ကြက်ဥတစ်လုံးစာ)💥 ထန်းလျှက်ခဲ - ပုံမှန်အနေအထား 4ခဲ💥 ဆား - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1ဝက်💥 ရေနွေးပွက်ပွက်ဆူပြီးသား - ပုံမှန်ဖန်ခွက် နှစ်လုံးစာ💥 ပြင်ဆင်ပြုလုပ်ပုံ✅✅ ☑️မန်ကျည်းသီးမှည့်ကို ရေနှင့် ခပ်ဖွဖွလေး ဆေးပေးပါ ☑️ထန်းလျှက်ခဲများကိုလဲ ရေနှင့်ခပ်ဖွဖွလေး ဆေးပေးပါ။ ပြီးတာနဲ့ ဇလုံတစ်လုံးထဲမှာ မန်ကျည်းသီးမှည့် ထန်းလျှက်ခဲ /ဆားနှင့် ရေနွေးတို့ထည့်ကာ အနည်းဆုံး သုံးနာရီလောက် စိမ်ထားပါ။ ☑️မန်ကျည်းသီးများ နူးအိလာပြီး ထန်းလျှက်ခဲများ အရည်ပျော်လာပါက လက်ကိုရေဆေးပြီး မန်ကျည်းသီး အနှစ်များ ထွက်လာအောင် နယ်ပေးပါ။ ☑️ပြီးတာနဲ့ ဖန်ခွက်ထဲသို့ အဖတ်များ မပါအောင် ထည့်ပေး ပြီး ရေခဲလေးနှင့် နှစ်သက်ပါက ရေခဲထည့်ကာ သောက်သုံးနိူင်ပါပြီ။ #dietplanbysu #ကျန်းမာစေမယ့်နည်းလမ်းလေးတွေ #ဝမ်းချုပ်နေသူကျော်မသွားနဲ့နော်😍 #ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက် #sharingknowledge #သဘာဝဖျော်ရည်တွေသောက်ပီးဝိတ်ချမယ် #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp
535.0
အချိန်တိုတိုနဲ့ လှပလာပြီဆို 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 💁♀️ လပိုင်းနဲ့ပြောင်းလဲလာပြီဆို 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 💁♀️ မုန့်ဖိုးပဲရှိတယ့်ဝင်ကြေးနဲ့ တန်ပြီဆိုလည်း 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 ကပါပဲ 💁♀️ 👉သူများတွေပြောင်းလဲတာကို ထိုင်အားကျနေမယ့်အစား ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲဖို့ ခုပဲ 𝟚𝟘.𝟙.𝟚𝟘𝟚𝟝 စမယ့် special Weightloss Diet campလေးနဲ့ လာသာ𝕛𝕠𝕚𝕟 လိုက်ပါ…👈 လူမပြည့်ခင်မြန်မြန်စာရင်းသွင်းပါဝင်ပေးကြဖို့ ကြိုတင် အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင့်🙏 ✅19.1.2025စာရင်းပိတ်ပါမယ်နော်✅ #clientfeedback #fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo #dietplanbysu #မြင်ပါများပြီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤗❤ #tiktokmyanmar🇲🇲 #အဆီကျဝိတ်ကျချင်တဲ့သူတွေတွက် #ရောက်ချင်တဲ့နေရာရောက်ကွာ😍🤗🤗😅😅
532.0
#Dietplanbysu #2024winnerလေးကတကယ်လှလာတယ်မှတ်လား😍#ဝိတ်လည်းကျဆုငွေလည်းရ#weightloss #fatloss #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #trend #tiktokfollowers💕💕💕💕
526.0
ကဲ…ကဲ…New Yearမှာ ကဲလို့ဝသွားပြီဆို နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ်နဲ့ body changeဖို့ မနက်ဖြန်စမယ့် weight loss Diet Campနဲ့အမှီjoinလိုက်ပါ🫵🏻🫵🏻 ✅2.1.2025စမည်✅ တစ်ဦးချင်းသီးသန့်ပလန်🌻(Members 9ဦးသာလို) အဖွဲ့လိုက်ပလန် 🌻(members 10ဦးသာလို) campနှစ်မျိုးလုံးစမှာဖြစ်ပါတယ်ရှင့်💥💥 လူပြည့်သွားရင်တော့ နောက်ကျတယ့်သူလေးတွေက 10ရက်နေ့စမယ့်နောက်တစ်သုတ်စောင့်ရပါမယ်ရှင်🥹❤️ နှစ်သစ်မှာ စိတ်သစ်လူသစ် နဲ့body goalသွားဖို့ ဆန္ဒရှိသူများ page chat boxမှာ Diet campအမှီလေး ပါဝင်ကြဖို့ တိုက်တွန်းလိုက်ပါတယ်ရှင်💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼 #Dietplanbysu #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #အစားအသောက်နဲ့အဆီချမယ် #Dietplan#weightloss#Dietplancamp#fypシ #foryourpage
525.0
#fypシ゚ #weightloss #fatloss #weightlossjouney #bodytransformation #dietmeals #tiktoker #dietplanbysu#dietmealplanner#challengetiktok #foryourpages#မြင်ပါများပြီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤗❤ @Healthy lifestyle @TikTokUni @Tiktokfollowers
468.0
👉အဆီကျဝိတ်ချဖို့ အကောင်းဆုံးလ January လ👈 ဆောင်းအေးအေးလေးနဲ့ လမ်းလေးလျှောက် Diet meal planလေးစား ဘယ်လောက်မိုက်သလဲ 💃🏼💃🏼 ဒီလမှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုChallenge မခေါ်နိုင်ရင် နောက်လည်းchallenge မခေါ်နိုင်ဘူးလို့မှတ်🤨 တကယ်ကိုယ်တွေ့ ပြောတာနော်🧐 မိန်းမလှလေးတို့ရေ ရက် 30လေးနဲ့ 13ပေါင်အထက် အဆီကျ /ဝိတ်မကျချင်ဘူးလား❓❓ 13ပေါင်အထက်ကျရုံမက ခါးဆိုဒ် (1လက်မကနေ3လက်မ)အတွင်းလည်းရှယ်ကျမှာနော် 🙀 January 1 month ဝိတ်ချပလန်လေးအကြောင်း ပြောပြပေး မယ်ရှင်👇🏻👇🏻👇🏻 တစ်ဦးချင်းသီးသန့်ပလန်က -25000ks 💸 အဖွဲလိုက်ပလန်လေးက -15000 ks 💸ပဲနော်(အယောက်30)ပါမယ် တကယ်မုန့်ဖိုးပဲရှိတယ့်ဝင်ကြေးလေးနဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း ရက်ရက်ရောရော လှစေချင်လွန်းတယ့်မင်မင်စုရဲ့စေတနာပါကွယ်🤗❤️ ❄️January Diet campစမည့်ရက် -2.1.2025 ❄️ ပါဝင်ချင်သူများ page cbလေးမှာ လာရောက်စုံစမ်းပါဝင် နိုင်ပါပြီရှင်📌📌 #Dietplanbysu #1Mviews #ဝိတ်ကျချင်သူများအတွက်#ဝိတ်ချသင်တန်း #januarydietcamp#fypシ゚viral🖤tiktok☆♡🦋myvideo #အဆီကျဝိတ်ကျစေဖို့ #foryou #အထူးဝိတ်ချစိန်ခေါ်မှ #healthydietplan
463.0
အချိန်တိုတိုနဲ့ လှပလာပြီဆို 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 💁♀️ လပိုင်းနဲ့ပြောင်းလဲလာပြီဆို 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 ပဲ💁♀️ မုန့်ဖိုးပဲရှိတယ့်ဝင်ကြေးနဲ့ တန်ပြီဆိုလည်း 𝔻𝕚𝕖𝕥 𝕡𝕝𝕒𝕟 𝕓𝕪 𝕊𝕦 ကပါပဲ 💁♀️ 💃🏼လှလည်းလှရမယ်၊ ပြောင်းလဲပြောင်းလဲရမယ်၊ ဝင်ကြေးလည်းရှယ်တန်ရမယ် 💃 သင်မပြောင်းလဲသေးဘူးဆိုတာ မင်စုရဲ့Diet planတွေနဲ့မတွေ့သေးလို့ပါ🤘🤘 👉သူများတွေပြောင်းလဲတာကိုထိုင်အားကျနေမယ့်အစား ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲဖို့ ခုပဲ 10.1.2025စမယ့် special Weightloss Diet campလေးနဲ့ လာသာ𝕛𝕠𝕚𝕟 လိုက်ပါ…👈 Chat boxလေးမှာလူမပြည့်ခင်မြန်မြန်စာရင်းသွင်းပါဝင်ပေးကြဖို့ ကြိုတင်အသိပေးအပ်ပါတယ်ရှင့်🥹❤️ 9.1.2025စာရင်းပိတ်ပါမည်🌻 #clientfeedback #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #Dietplanbysu #ဝိတ်ချကြမယ် #အဆီကျချင်သူတွေအတွက် #bodytransformation #Dietplan#weightloss#fatloss#bodygoalchallenge #tiktok #fypシ゚ #fbပေါ်ရောက်စမ်း👊👊✌💖
320.0
✌🏻Exercise မလုပ်ခင် ၅မိနစ်လောက်အကြောလျော့ကြရအောင်✌🏻 ✅အကြောလျော့ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် ကြွက်သားနာခြင်း ရောင်ရမ်းခြင်းတွေကို သက်သာစေတယ့်အပြင် exerciseလုပ်နေစဥ်အတွင်းလည်း ပေါ့ပါးသွက်လက်စေပါတယ်✅ 📌ကဲ ဒီနေ့ကစပြီး အကြောလျော့ပြီးမှexerciseလုပ်ကြရအောင်📌 #fypシ #foryourpage #Dietplanbysu #အကြောလျော့လေ့ကျင့်ခန်း #အကြောလျော့ရင်းအနားယူလို့ရပါတယ် #ဝိတ်ချကြမယ် #နှစ်သစ်မှာbodyအသစ်လေးနဲ့လှချင်ရင်cb🤟 #ငါ့viewတွေဘယ်ရောက်နေကြလဲ🌚🤧
start an influencer campaign that drives genuine engagement
Technology
Fastest Growing