fitmama hashtag performance
#FitMama on TikTok: Empowering mothers! Showcasing workouts, healthy meals, active lifestyles, pregnancy fitness, postpartum journeys, body positivity, motivation, strength, balance, wellness, and community support.
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Crap naps at 3 months…20, 30, or 40 minute naps can start to happen as your baby’s sleep cycles
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Estar activa durante el embarazo (siempre que no sea de alto riesgo y con aprobación médica) es un
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𝒀𝒐𝒖 𝒅𝒐𝒏’𝒕 𝒏𝒆𝒆𝒅 𝒕𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒄𝒓𝒂𝒛𝒚 𝒘𝒆
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Ya casi en la semana 40 y todavía me sorprende lo bien que me siento. Desde que cambié mi alimenta
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It’s been awhile, but I sure do I love lifting a barbell when I can. 🏋️♀️ And jumping
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this is a really good upper body workout! Save for future reference 🤍 this is apart of the 3-2-1
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Durante mi segundo embarazo, el ejercicio fue mi gran aliado. Me ayudó a mantenerme fuerte, conecta
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Ella es mi mayor motivación. Desde el momento en que la tuve en mis brazos, supe que todo lo que hi
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What are your tricks for getting motivated as a mama?! It seriously is tough to find the time, baby
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A quick 45 minute hamstring and glute workout that will have you sore💪🏼🔥 #legsworkout #glut
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Necesitas saber esto si estás embarazada o conoces a alguien que lo esté Durante todo mi segundo e
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