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🍭 ¡Cuidar tu azúcar no es solo para los diabéticos! 🍎 📣 Tu cuerpo es como un coche: si no controlas la gasolina (el azúcar), ¡te puede dejar tirado! 🚗💨 Cuando tu azúcar está alta o baja, puedes sentirte cansado 🥱, con hambre todo el tiempo 🍔 o hasta mareado 🤢. 👉 ¿Qué pasa si no cuidas tu glucosa? 💔 Tu corazón trabaja más de lo necesario. 👀 Tus ojos pueden perder fuerza. 🧠 Tu cerebro no piensa tan rápido. 🦶 Tus pies pueden doler o adormecerse. 🍎 ¿Cómo cuidarla? • Come frutas y verduras 🌽🍓. • Di no al exceso de dulces 🍩🚫. • Haz ejercicio: ¡baila, corre, salta! 💃🏃♂️ • Duerme bien 😴 y evita el estrés 🧘♀️. 🎯 Recuerda: ¡Cuidar tu glucosa es para todos! Mantén tu cuerpo fuerte y sano para que nunca se detenga. 💪💚 si quieres aprender cómo tener bajo control tu glucosa para que puedas adelgazar rápido y saludablemente, únete a mis retos en WhatsApp. Para más detalles escribe la palabra Reto en comentarios #myriammagda #coachmagda #saludparatodos #glucosasaludable #nutricionfacil #bienestarintegral #saludinfantil
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