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MEAL PREP🍗🫓🥦 Primero disculpen si el video es un poco a lo loco es que no tenía pensado grabar, pero mencione en las historias que lo iba a hacer y me pidieron que mostrara así que grabe como pude y no grabe mucho pero es más o menos para que vean como se ve un día de Meal Prep y para que agarren algunas ideas para sus comidas🫶🏻 Por lo general hago el meal prep los domingos en la tarde y hago el almuerzo de lunes/martes/miércoles y el miércoles hago el de jueves/viernes, como solo hago comida que va a alcanzar para menos de 4 días sólo la refrigero pero si tú quieres hacer la comida de toda la semana te recomiendo congelar la mitad❄️ Las recetas de la comida de Duquesa y de las arepitas ya está publicada en mi perfil (es vieja así que busquen con paciencia😅) Espero el video les sirva y se les gusta este tipo de contenido déjenmelo saber para grabar los próximos de mejor manera🙌🏻❤️ También dejen sus dudas en los comentarios, estaré respondiendo🫶🏻 #mealprep #vidadeadulto #mealplanning #mealprepping #vidasana #comidasana #ideasalmuerzo #ideascomidasaludable #adultoindependiente #viral #fyp
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Hay cosas que no salen como imaginamos pero al final son mucho mejor #singlemom #abuse #childsupport #vidadeadulto
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Me voy, a aprender a vivir por mi cuenta💞✨ #vidadeadulto #mevoy
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